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如何判断是否患有血管硬化？教你一招自测！

随着年龄的增长，人体的血管不断地在发生退行性改变，不加以改变，就有发展为血管硬化的趋势，因此，血管硬化不是病，而是人体慢慢变老的一种表现。这本是人衰老后的一种正常的现象，但是现在却越来越多的年轻人出现血管硬化。 血管发生退行性改变可导致血管...

怎么判断自己体内是否有湿气呢？

提起湿气大家应该都不再陌生了，所谓千寒易除，一湿难去，由于现代人的作息时间不规律，不冰箱等现代产品的出现打破传统的应季特点，湿气缠身成了很多人尤为苦恼的事情。 在导致人体生病的风、寒、暑、湿、燥、火这六淫邪气中，中医最怕的就是湿邪。其他的都...

坚持做到以下几点远离脾胃虚寒

悦悦今年高考，考前的这一段突击让她心理压力陡然增大，虽然家人照顾得很周到，但悦悦仍然食不甘味。考试前胃不舒服，考完又突然出现胃疼、腹胀河南省中医院肝胆脾胃病科主任医师李鲜介绍，悦悦这种情况属于脾胃虚寒，是脾胃病科临床上的常客。 这类患者多长...

每天做好心脏最爱的那些事，让你年轻十来岁

心脏是人体的泵机，需要一刻不停地跳动，可谓最忙的器官。要让它持续、有力地为全身输送血液，就必须知道它的喜好。《生命时报》邀请心脏病专家总结出一套护心法，告诉你心脏最爱的那些事。 受访专家： 北京大学人民医院心内科主任医师 张海澄 中日医院中西...

中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用

冰糖炖雪梨是我们经常吃的一种美食，最新研究表明，冰糖炖雪梨不仅味道甘甜美味，而且还有很好的药用价值。 雪梨，肉嫩白如雪，医学研究证明，梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。 冰糖，冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效。 二...

西红柿生吃不会白吃，生吃、熟吃各得所益

西红柿即番茄，其营养丰富，风味独特，可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏，备受人们喜爱。那么，经常吃西红柿对身体好不好?西红柿生吃是不是等于白吃? 一、经常吃西红柿，在饮食营养均衡、无食用西红柿禁忌的前提下，有益无害。吃西红柿的好处： 1，...

你喜欢用什么温度的水来洗澡呢？

洗澡水温不同，养生效果也不一 很多人不知道，洗澡的水温有不少讲究，依正常体温，可分为热水...

夏天的时候丝瓜才会羞答答的上市

丝瓜营养跟其他瓜瓜们差不太多，不如苦瓜那么出名，不如冬瓜那么亲民。不喜欢吃丝瓜的不要吃呗，315晚会都成为了食品辟谣大会了，别再相信食物相克神马的。 丝瓜在东北不大常见，属于那种季节性食物，夏天的时候丝瓜才会羞答答的上市。记得小时候筱赧家常常...

不过其实营养成分也是很丰富的

丝瓜是日常比较常见的一种食物，丝瓜虽然味道清淡，不过其实营养成分也是很丰富的，丝瓜中含蛋白质、脂肪、碳水化合物成分，另外还含有多种矿物质成分，例如钙、磷、铁。丝瓜和大部分果蔬一样，也富含水溶性维生素成分，例如维生素C，还含有丰富的维生素B族...

有人说今年伏天多40天，也有人说是30天，哪个才是正确的说法？

昨天入伏。今年伏天天数众说纷纭，有人说今年伏天多10天，有40天，也有人说三伏就是30天，哪个才是正确的说法？中科院紫金山天文台历算室昨天发布，今年三伏天的时间为：初伏7月13日、中伏7月23日、末伏8月12日、8月22日出伏，今年三伏天共计40天。 三伏天出...