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日期：2018-06-16 12:37:13 点击：92 好评：0

美国《心血管病研究进展》杂志刊登的一项新研究发现，跑步1小时可延寿7小时，即使跑的速度很慢或只是偶尔跑步，也有助于降低早亡风险，增加预期寿命。美国爱荷华州立大学的研究显示，坚持跑步有助于延长寿命，以平均每周跑步2小时计算，40年内花在跑步上的...

日期：2018-06-15 20:21:14 点击：194 好评：0

新一期英国《生理学杂志》发表一项研究报告说，每周锻炼4至5次，每次30分钟以上，可延缓心血管衰老，使心脏保持年轻。延缓心血管衰老所需的最佳锻炼剂量一直是业内人士讨论的焦点。美国运动与环境医学研究所的研究人员以102名60岁以上且坚持锻炼超过25年的...

日期：2018-06-15 13:04:32 点击：64 好评：0

生活中有人认为，中药完全无毒副作用，甚至当成保健品滥用。近期，一则关于中药伤肝调查的报道，让人们再次对药源性肝损伤产生了关注。这提醒我们，用错中药也很危险。北京中医药大学东直门医院药学部副主任药师告诉《生命时报》记者，一般来说，药物肝损...

日期：2018-06-15 10:07:41 点击：202 好评：0

脉压：通过血压测量获取收缩压和舒张压值并计算求得脉压。脉压是最方便的评价大动脉硬化的参数。脉压正常值：3040mmHg。 PWV：通过测量颈动脉股动脉脉搏波速度（C-FPWV），肱动脉踝动脉脉搏波速度（baPWV）反映大动脉僵硬度的状况。 C-FPWV＞9m/s提示大动脉...

日期：2018-06-15 10:05:37 点击：60 好评：0

今天的有问必答，依旧由来自北京大学人民医院肾内科的专家燕宇副主任医师来为我们耐心解答。 1.肾脏萎缩能恢复吗？正常人肾脏长径的平均值为10cm。如肾脏长径小于9cm，提示肾脏萎缩，它是慢性肾衰竭的重要表现之一，提示肾功能已不可恢复正常，同样，萎缩的...

日期：2018-06-14 18:31:27 点击：54 好评：0

北京朝阳医院心脏中心主任杨新春教授、北京朝阳医院心脏中心副主任、高血压学科负责人钟久昌教授共同指出，管好高血压，从每天清晨开始，特别是每天6至10点的血压！很多人的清晨血压没管好并不是每个高血压患者都有头晕、头疼等症状。很多高血压患者从...

日期：2018-06-14 14:37:19 点击：69 好评：0

看病挂号是门学问，不能碰运气，很多时候按照常规认知很容易挂错号，给就诊带来麻烦，本期总结了8种容易挂错号的病症，给读者们提个醒，方便就医。肚子痛挂错号指数：★★★★ 说起肚子痛，首选消化科。的确，急性阑尾炎等，应挂消化科的号。但出现中腹...

日期：2018-06-14 09:31:42 点击：177 好评：0

今天我跟大家分享如何在饮食上提高孩子的免疫力，让我们的宝贝远离流感! 下面是重点哈：一、给孩子安排富含维生素A的食物，维生素A可以增强身体的免疫力，具有抗感染的效果。富含维生素A的食物有胡萝卜、南瓜、菠菜、红黄色水果、动物肝脏等。二、安排富含...

日期：2018-06-13 14:56:29 点击：168 好评：0

男性一旦过了而立之年，健康状况就开始滑坡。比如身体发福，体力、精力衰减等。此时，该为健康做点什么呢？一些人首先想到的往往是补肾，事实是这样的吗？并非如此。中医学认为，肾为先天之本，上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非，而中年男子大可...

日期：2018-06-13 11:11:08 点击：109 好评：0

随着《国民营养计划(2017-2030年)》的出台和国民日常保健意识的日益增强，京东营养保健品类保持着持续高速增长。今年京东618全球年中购物节首日便开启了爆发式突破，品类全天同比增长率达到了119%。近年来，国民生活水平不断提高、国民购买力水平快速增长，...