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请把这4个时间留给家人

很多人在外滔滔不绝,回家后却沉默寡言;很多人对外人嘘寒问暖,对家人却漠不关心。事实上,家人对我们的要求并不多,很多时候可能只是一声问候,一句劝慰,就能让他们拥有一整天的好心情。哪怕你再忙,也别忽略以下四个时间,好好利用它们,能让你和家人舒心一整天,温...

心理:你的梦，暴露了你的非分之想

人心深处都有非分之想, 在我们的睡梦之中, 它就像野兽一样窥头探脑, 即使哲人圣贤也概莫能外。古希腊柏拉图 萧亚轩有一首歌叫《最熟悉的陌生人》,讲的是分手的情侣,但每个人,都有一个最熟悉的陌生人,那就是自己。 之所以陌生,是因为人绝大多数的行为和决定由...

为何我们的手脚在冬天会格外的冰凉呢

曾经何时起，就有人说：手脚冰凉的孩子，上辈子都是折翼的天使。 虽说这源自于情感鸡汤文，但的确很多女性身上总会出现手脚冰凉，一时间折翼的天使满天飞，但却都是因手脚冰凉而引起的。 不过话说回来，小康医生也发现附近还真蛮多手脚冰凉，尤其会出现在很...

四种表扬孩子时反而会伤害孩子的元素

孩子的成长需要父母的认可,然而,对孩子的赞美或表扬,也需要一定的技巧,否则,极有可能会适得其反。四种表扬孩子时反而会伤害孩子的元素,家长可要格外当心哦! 01 暗伤元素一:好话坏说,明褒暗贬 父母口头禅:你今天终于没有做错,了不起!全部做好了,很好。从明天...

我们为什么会情绪起伏不定

你是否已经发现：当你身边人吐槽抱怨的时候你原来平静的心情也会变得愤怒；当他们伤心难过时你也跟着难过；当他们开心时你也跟着开心，即使这件事可能根本与你无关。 好像你的心情是受到身边人的情绪所影响的，这到底是怎么回事呢？ 今天就来和大家分享一个...

常人对心理咨询师的理解

有心理困扰的朋友，对心理咨询师的期望会非常高。当然，期望越高，失望也就越大。比如：心理咨询师要永远有耐心，在任何场合说话都要严谨，不能有一丝的缺点和不足，不能犯任何错误，必须要充满爱心、有求必应，不能以赚钱为目的收取咨询费。所以，当事人在...

失眠的时候怎样进行心理调节？

失眠的时候怎样进行心理调节？大家在生活当中，一定会遇到过失眠这种情况吧。大家知道吗，失眠也是一种疾病，是指那些因为无法入睡或者无法保持睡眠状态的人群。在患有失眠这种疾病之后，其实一些患者可以通过自我调理来进行痊愈的。 (1)放松情绪法：失眠固...

心理因素与乳腺癌的发病关系密切

中国抗癌协会最新统计数字显示，中国近年来乳腺癌发病率正以每年3%的速度递增，中国乳腺癌的年发病人数超过36万，城市人口占2/3。 心理因素与乳腺癌的发病关系密切 它直接影响乳腺癌的发生、发展及预后 乳房是女性重要的性特征器官,也是泌乳、哺乳器官,是婴...

摆脱压力自我心理调节

一吐为快 假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。 开怀大笑 健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。笑一笑，十年少，忧愁和压力自然就和你无缘了。 听听音乐 轻松的...

最实用的心理调节技巧

引导语 ：销售业绩可以提升，智商可以提升也就算了，关键是情感细胞原来也可以提升，今天小编给大家整理了47条最有用的心理调节技巧。相信你看完一定会受益匪浅的，快来给自己的情感细胞提升一下吧~！ 1．人生的有趣之处，就在于它是一个充满诸多不确定性的...