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日期：2020-03-30 17:27:48 点击：82 好评：0

生活中总会时不时地遇到一些烦恼，如果不懂心理调节，小烦恼会变成大烦恼，最终导致心理障碍或心身疾...

日期：2020-03-18 17:20:02 点击：150 好评：0

当有了不满或担忧，感到难过、生气或担心、害怕，有了焦虑、疑...

日期：2020-03-15 11:04:37 点击：161 好评：0

情绪与人的身心健康关系紧密，主要体现在以下两方面。一方面，管理人类情绪活动的中枢神经系统的有关部位，同时又是人体各内脏和内分泌腺体活动的控制者。因此情绪的变化能够影响内脏活动和内分泌腺的活动。心理学心理情绪健康快乐另一方面，由于情感...

日期：2020-03-08 22:52:31 点击：65 好评：0

一吐为快假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。开怀大笑健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。笑一笑，十年少，忧愁和压力自然就和你无缘了。听听音乐轻松的...

日期：2020-03-05 20:28:07 点击：165 好评：0

心理学界总结出的导致失眠的这六种心理因素：害怕失眠因为害怕自己会失眠而失眠的人，在生活中不在少数。这种担心，只不过是因之前的失眠经验进而产生的一种恐惧心理。手足无措研究发现，失眠问题的出现，很多时候是因为在此之前经历过一次或多次应激性...

日期：2020-03-01 21:25:38 点击：184 好评：0

面对关乎生命的大事，我们自然会感到焦虑和恐慌这是极自然的：危机不只影响身体，也必然会带来糟糕的情绪。今天的文章将回答：作为普通人，如何调整自己的压力？如果你被「隔离」，如何调试自己？如果家人遭受「隔离」，如何帮助家人？如果家人或自己出...

日期：2020-02-27 20:30:27 点击：143 好评：0

新冠肺炎疫情期间，国内各大高校陆续开通了网络心理咨询或免费心理援助热线，为产生焦虑或替代性创伤等问题的学生提供帮助。但有媒体发现，疫情中有些心理出现问题的学生却不太信任学校的心理热线，认为咨询了也没什么效果，导致一些高校疫情心理援助热线遇...

日期：2020-02-24 20:15:24 点击：97 好评：0

也许，你在生活中经历了许多让你无法解释的事情。例如，你梦见自己从高楼上坠落，你发现你的朋友固执地坚持着自己的错误观点。但事实上，大多数发生的事实，都拥有一定的原因可以给予解释，特别是通过心理学的方式。而今天，小编就将为你介绍，一直以来，...

日期：2020-02-21 21:23:22 点击：200 好评：0

心理咨询中我发现我几点是心理疾病患者需要注意的，当然在很多身体疾病患者身上也会出现这种情况。一个人为什么会有心理疾病？背后隐藏了什么原因一、自己太累了，需要休息，同时利用生病得到爱与关怀心理疾病患者发病之前心里都承受太多的压力，也可能是...

日期：2020-02-18 20:38:02 点击：174 好评：0

1.那个人突然不联系你了，很正常；那个人突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。这句话就如同，别人访问你主页并不代表别人想念你或者对你感兴趣，也有可能别人正在给身边人举例解说什么是SB。 2.原谅是容易的。再次信任，就没那么容易了。所谓的百毒不...