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为大家详细介绍一些能带来好心情的心理暗示

随着生活压力的加剧，很多人的幸福指数越来越低，这样就使得很多人成天心情不好。其实，摆脱糟糕的心情也很容易，大家只要时常给自己一些积极的心理暗示，并进行一些常规的心理保健即可。接下来，小编先为大家详细介绍一些能带来好心情的心理暗示。 1、说出...

有哪些关于焦虑的错误观点呢？我们来一一揭露

错误一：患有焦虑症的人是因为胆小脆弱 很多人认为有焦虑症的人都非常胆小脆弱，Bienvenu却认为这种说法是错误的。他解释到，尽管很多焦虑都源于害怕，但这并不是焦虑的主因。临床心理学家Bill Knaus在《今日心理学》上发表的文章称：悔恨其实才是焦虑的来源...

浅谈“黑暗效应”

光线会影响人的情绪和行为。英国《每日邮报》报道，美国《消费心理学杂志》刊登一项新研究发现，人的情感反应在较强灯光下更激烈，在光线较暗环境中，人更温和。如果夫妻交谈前调暗灯光，那么吵架几率就会大大降低。 新研究中，加拿大多伦多大学和美国西北大...

为什么一些表面看似无害的紧张性习惯有损于健康的原因

一、咬指甲 如果你有看恐怖电影的时候一紧张就会咬指甲的习惯，那么它会对指甲和周围的皮肤造成伤害。口腔内的细菌会转移到皮肤上，指甲上的细菌也会转移到嘴巴里，造成牙龈和咽喉感染。 二、拉扯头发 经常拉扯头发会造成头皮根处受损，后果是可能造成暂时性...

人们生不生气，是自己决定的

美国社会学家曾在《愤怒，备受误解的情绪》的书中说：生气并不是一种先天性的情绪和行为，而是后天学到的。人们生不生气，是自己决定的。就是说，人们的生气是可以自己控制的。这就是为什么对于同一件事，有人被气得暴跳如雷，而有人丝毫不放在心心。所以，...

洁癖不仅影响人们的生活和社会交往，它还使人出现心理焦虑等症状

事例1：吃水果要泡3个小时 王辉小时因吃没有洗过的水果，拉肚子了。爸爸告诉他果皮有很多的细菌，如果不洗干净就会得...

在“压力山大”的现代，抑郁成了大家的心理“公敌”

在压力山大的现代，抑郁成了大家的心理公敌。可狡猾的抑郁却悄悄戴上了面具，正以一种隐蔽、不易察觉的姿态，偷袭我们的心灵。 事实上，这是一种表现特殊的隐形抑郁症，这样的抑郁有着症状不典型、难以发现和察觉的特点，很多人被误诊为神经衰弱等，严重危害...

孕期焦虑是一种心理变化，造成心理焦虑的原因

调查显示，有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理。孕期焦虑是一种心理变化，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻，有些人不善于调节，进而心理焦虑越来越重。 造成心理焦虑的原因： 1、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。 从电视，报刊等...

6种心理暗示易引起失眠 希望提起大家的注意

1、害怕心理。 人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。怕失眠，想入睡，本意是想睡，但怕失眠，想入睡的思想本身是脑细胞的兴奋过程，因此，越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，故而就更加失眠。 2、自责心理。 有些人因为一次过失后，感到内疚...

月经期心情烦躁？

对于女人来说每个月都有那么几天是特殊时期，这个特殊时期就是女性经期，女性在月经来潮之前就会陷入一些不良情绪中，容易感到经期烦躁不安、易怒、抑郁等。妇科专家表示，女人会出现这些经期情绪波动的原因是经期体内雌激素平衡失调造成的，但是这些不良情...