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阴暗心理易致精神强迫症，做好阴暗心理的预防

长期心理阴暗易患上精神强迫症。生活中，我们都有着各自的生活习惯，有时会因为某种原因导致自己的行为习惯无法克制，这一般是异常心理的表现。专家指出，阴暗心理易致精神强迫症。所以大家要提高警惕，做好阴暗心理的预防。 阴暗心理可致使精神强迫症，强迫...

无休止的自我怀疑通常会带来沮丧和焦虑，甚至会导致抑郁症

一位内科医生每次给新病人看病时脑子里就会响起一个刺耳的声音：我要是诊断错了该怎么办？我是个蹩脚的医生。当初我是怎么混进医学院的？ 一位高管失业了，虽然此前有过25年的辉煌职业生涯，他还是不断地告诉自己：我是个失败者。我没法赡养家人，以后也都不...

精神科和心理门诊，可以说是一种“特殊门诊

精神科和心理门诊，可以说是一种特殊门诊。一方面，时间非常宝贵，三五分钟难以解决问题；另一方面，患者因为注意力、情绪等问题，可能很难在短时间内充分理解医生的话。 那么，患者该如何利用最短的时间，解答更多的疑惑呢？ 首先，准备问题清单。这是因为...

白领长期面对电脑易心理早衰，“心理早衰”的十大常见症状

白领长期面对电脑易心理早衰 你是否整天绝大部分时间面对机器，与人缺乏交流；慢慢地你是否感觉逐渐缺乏生活热情，接受新事物和适应新环境的能力减弱，没有创造力和事业心；你的生活简单随便，很难提起兴趣；你慢慢变得敏感多疑，自我中心，忌妒心重，容易因...

心理学家也说过，常笑之人往往更幸福

人生常有低谷，此时更需明快的笑容。与其黯然消沉，不如开怀一笑，这样自己和身边人都会更好过。日本庆应义塾大学社会学博士、著名心理学家内藤谊人也说过，常笑之人往往更幸福。 我曾在美国一所女子大学做过调查，统计学生的毕业照是否面带笑容，并追踪调查...

要让自己感到幸福，就不能不知道那些降低幸福感的心理

幸福是我们人生最求的目标之一，对自己的人生感到满足，自信，由衷地热爱生活，就是幸福的状态。而幸福从来都不是必然的，也不是某个人赐予你的，你的幸福只能靠自己去争取，当感觉到心中越来越失落，感到自己好像毫无价值的时候，也许你该好好想想，是谁动...

抑郁是从情绪低落开始的

我们不知道身边的人得了抑郁症，这并不奇怪，因为很多时候，我们甚至不知道自己什么时候也不知不觉变得抑郁起来。我们所能察觉的是，心情不太好，还有点提不起劲儿问题或许从这时候起就已经显山露水抑郁是从情绪低落开始的。 抑郁症是一类以心境（情绪）低落...

教你怎样花钱最快乐？

如果得到一笔不菲的奖金，你会怎样花掉它，从而得到幸福与快乐呢？是买一部新款手机，还是买一个渴望已久的名牌提包？ 较之以往，国人的生活水平大幅提高，但多数人对生活的满意度并无太大的改善。这似乎说明，金钱买不来快乐。美国心理学家曾对乐透彩票的中...

心情郁闷怎么办呢？

人生不如意之事十之八九，烦恼是经常有的，很多人更是把郁闷这两个字挂在了嘴边。郁闷不是病，但闷起来真要命，那么心情郁闷怎么办呢？ 每个人都有烦恼，只是烦恼的方面不同，即便面对同样的问题，不同的人也有不同的做法。说得夸张点，生存就是烦恼。对于绝...

访问了数百个快乐寿星，总结出“增强晚年幸福感的10个方法”

1．环境舒适阳光多。研究发现，生活在阳光充足和依山傍水的环境，有益身心健康。居住小区有休闲、聚会场所，也能让老人更幸福。 2．有存款更幸福。研究表明，新东西无论多漂亮，新鲜感最多只能维持1年；但经济保障永远不会过期。存款更能让老人增强幸福感。...