造成这种心理上的认知错误,大体有8种现象: 1、走极端:这种现象表现为走极端,非此即彼,不是白就是黑。这种人一遇挫折便有彻底失败的感觉,进而觉得自身已不具任何价值,失去自信。 2、变色镜:有的人遇事总想消极的一面,就像戴了一副变色镜看问题,滤掉...
气球游戏 加利福尼亚南部大学研究人员把48人随机分成人数相同的两个小组进行如下实验: 参与者用鼠标点击电脑屏幕上的气球,给它充气。每只气球可充气次数随机而定,超过既定次数就会爆炸。游戏者每点击一下气球就可以得到5美分,他们可以随时停止游戏,拿走...
气象条件是组成人类生活环境的重要因素,气象条件及其变化不仅影响人的生理健康,对人的心理情绪的影响也非常明显。有利的气象条件可使人们情绪高涨、心情舒畅,生活质量和工作效率提高;而不利的气象条件则使人情绪低落、心胸憋闷、懒惰无力,甚至会导致心理...
含蓄一词向来是形容女人的,其实男人也有含蓄的一面。对于男性的一些小动作,你知道暗含怎样的心理情感吗? 用电视遥控器碰妻子:躺在床上看电视时,男人会先用遥控器碰碰伴侣,确定对方是否真的睡着了,再决定自己该做什么。 抢被子:半夜,你突然被冻醒,身...
墙头草比比皆是 我经常遇到这样的销售,比如销售浴巾的,向我积极推广他们的新品: 这是新出的竹纤维浴巾,跟原来的毛巾相比更柔软,更细密 我不喜欢那些乱七八糟的新品,只喜欢全棉提花的。 对对对,我也觉得还是以前那些传统的款式好,这些新出来的产品吧,...
也许你要疑惑,当好人不是很好嘛。确实,从小的教育就告诉我们要当一个好人,但是,如果是一个无论对什么人都有求必应好的无以复加的人的话,那么,他大概已经迷失了自己。 对人友善却伤自己 这是通过一名女性密友的故事分析这种友善病。 泰勒的朋友对工作、...
1、幽默减轻压力 同样的研究在加州Loma linda大学上演,这次是一个相似的研究看笑声能否增加免疫系统的同时也减少三种应激激素:皮质酮,肾上腺素和多巴胺代谢激素,一种多巴胺降解代谢物质。 他们研究了16个被试,这些人被随机分配到控制组和实验组(有幽默...
意大利一家周刊对十万居民在两年内的死因进行调查,发现孤身主义者、离婚者的死亡率比有健康夫妻生活者的死亡率高得多。有人对7000名美国加利福尼亚州的居民进行了长达9年的研究,结果发现孤独的人由心脏病引发的死亡,要比有偶的人多2~3倍。 上海市有关部门...
1、尽量别加班 事情是做不完的,下班时间到了,准时离开办公室,不要拖延。 2、充足睡眠 挑灯夜战,或者早晨5点起床继续上班,都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒。 3、关掉电脑 我们的生活不是每时每刻都需要上网。有时关掉电脑...
意大利萨萨里大学职业病医疗中心的医生们对212名银行员工进行调查。接受调查的员工同处一个工作环境里,拥有相同的职务和健康背景。经验眼师检验,证实他们从未有过眼疾。调查发现,30%投诉眼睛疼痛或视线模糊的人指出,他们的工作压力过大,无法发挥专长,...