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冰箱内部食物的摆放位置尤其重要

冰箱内部食物如何摆放，也能影响我们的饮食习惯。最新一项研究表示，冰箱内部食物的摆放位置尤其重要，我们可以通过心理暗示来战胜吃高热量食物的冲动。 专家建议，最好把蔬菜、水果、牛奶等健康的食物放在冰箱的最外侧，并且与视线保持平行。这样打开冰箱门...

女性入睡平均需要9.3分钟，男性需要23.2分钟

女人比男人睡得多。 美国匹兹堡大学精神病学及临床医学教授丹尼尔比斯说，就平均睡眠时间来说，女性更长，所以她们看起来更健康。但女性也更倾向于对自己的睡眠不满，抱怨难以入睡且睡不够。相比之下，男性夜晚醒来的次数更多，这可能是因为男性打鼾的比例较...

调整心理：节后要适时转换“角色”

十一长假结束了，大家该恢复工作了。可有些人回到工作岗位后，并不能精神抖擞地投入工作，反而患上了节后综合症！上班前不想上班，焦虑不安；到岗后萎靡不振，迟迟找不到上班的感觉；总幻想再多放几天假那么长假后该如何收心，克服节后综合征呢？心理专家认...

导致老年人固执的原因大致如下

导致老年人固执的原因大致如下： 一是接受新鲜事物较少，大脑缺少应有的刺激，因而大脑和神经系统的敏感力和反应力明显减退，脑细胞缺乏活力，大脑退化速度加快，思维能力下降，逐渐形成记忆力锐减及老年痴呆等一系列症状； 二是老年人与周围环境格格不入。多...

白领人群最易被缠上心理疾病

白领人群最易被缠上心理疾病，这里心理专家为我们提供了多个案例，如果你能跟这些例子对号入座，那么，像看感冒一样，去看心理医生吧! 问题一：成功人士更需调整心理 一位负责销售的副总经理，为企业全心全意干了10年，立下了汗马功劳。但是，他觉得获得和付...

年长者常与他人谈论、分享往事能够改善记忆力

英国一项最新研究显示，年长者常与他人谈论、分享往事能够改善记忆力。 记忆实验 埃克塞特大学研究人员把73名住在敬老院的老人分为3组，接受为期6周的实验。研究人员鼓励第一组老人分享往事：从小学校长、墨水瓶聊到结婚礼服。老人们不断提起自己对战争的记忆...

大部分睡眠障碍的患者失眠原因是各种焦虑情绪

苗条、高挑，素雅的淡妆，穿着入时，她的眼神中却流露出焦虑和疲惫。春天的一个下午，一位年轻的姑娘应约走进我的诊室。 坐下后经过简单的寒暄，姑娘向我道出了她的烦恼：刚刚30岁的她正在被失眠所困扰。 她是一个自由职业者，为了理想的生活拼命工作，常年...

色彩对人的心理情绪真有那么大的影响吗?

色彩对人的情绪的确影响很大，色彩作用于人的感官，刺激人的神经，进而在情绪心理上产生影响。现在的生活中，人们越来越多地受到色彩的影响，家居设计非常讲究色彩与色调的搭配。有人提出：孩子性格的形成也受居住环境色彩的影响，有的色彩会刺激人的食欲。...

一起来看看造成这种心理上的认知错误，大体有8种现象

造成这种心理上的认知错误，大体有8种现象： 1、走极端：这种现象表现为走极端，非此即彼，不是白就是黑。这种人一遇挫折便有彻底失败的感觉，进而觉得自身已不具任何价值，失去自信。 2、变色镜：有的人遇事总想消极的一面，就像戴了一副变色镜看问题，滤掉...

家庭暴力案件，约占英国暴力犯罪总数的1/4

骂妻丑也是家庭暴力 在英国，家庭暴力案件，约占英国暴力犯罪总数的1/4。 英国的皇室律师切丽布昌提出，家庭暴力不仅仅是身体暴力，还包括精神暴力和经济暴力，不少女性因受丈夫的侵害，几乎丧失了自信心。她说：如果丈夫整天骂妻子丑，妻子的精神健康受到严...