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新潮的玩乐方法，为消费者带来不一样的养生节

茯苓祛湿，三七散瘀，黄芪补气，鱼腥草消炎，这是消费者耳熟能详的草本中药的基本功能。但是，你见过把这些功能通过娱乐化方式，以好玩互动为主打，潜移默化影响消费者并让他们爱上养生的吗？ 12月7日，广州富力海珠城广场，由南方卫视和草晶华破壁草本联合...

眼睛是最脆弱器官 7大营养保护眼睛一辈子

可以说，眼睛是人体最受累的器官之一，它的体积虽然不大，但其精密性和对营养物质、氧气、血液的需求不比任何器官逊色。因此，想保护好眼睛，还要讲求科学饮食。那么，眼睛究竟喜欢哪些营养素呢？ 1.预防白内障：花青素。花青素可以促进眼睛视紫质的生成，稳...

为啥手指长时间泡水会变皱？是身体在暗示什么吗？

对于比方人来说，冬天最舒服的事，莫过于在大澡堂子里面舒舒服服的泡个澡了，这点相信很多南方的小伙伴都难以理解。不就是洗澡吗？在家就行，干嘛和一群人去大池子里，多尴尬。还有泡那么久，身体受得了吗？难道你们的手指就不会被泡皱吗？ 手指泡水时间长，...

枸杞虽好，可别买到假的！教你辨别真假枸杞！

一句保温杯里泡枸杞让枸杞红了，但是保温杯泡枸杞，使枸杞中的部分维生素遇到高温后被破坏。所以我们不只要吃的好，更要吃的对。一篮优品本期带大家了解枸杞正确的食用方法以及挑选方法。 外国人把它叫做喜马拉雅神果 枸杞具有抗氧化，抗衰老，降血压、降血...

「养肾」大雪将至，养藏补肾正当时，做好这4件事，温暖过寒冬

明日（12月7日）就是大雪节气了，它是农历二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节正式开始。古籍《月令七十二候集解》说：大雪，十一月节，至此而雪盛也。意思是说，节气大雪的到来，也就意味着天气会越来越冷，下雪的可能性大增。...

早起喉咙有痰，咳不出咽不下？不妨试试以下几个办法，加快祛痰

早上起床的时候，很多人都能明显感觉到喉咙里面有痰的存在，但是咳又咳不出来，咽又咽不下去，就一直堵在嗓子眼让人难受。痰是一种非常讨人厌的存在，它的组成成分也非常复杂，可能有血液以及其他分泌物的组成。如果一直咳不出来的话，那么很有可能会给身体...

养肾不吃药，有什么好方法？医生提醒：日常生活中，这8点要注意

肾与心、肝、脾、肺并称为人体的五脏，是人体非常重要的排泄器官。肾脏的主要功能是维持人体水和电解质平衡，排出体外摄入或体内代谢产生的废物和毒素。所以肾脏的健康人的生命健康密切相关。养护肾脏不一定需要吃药，在日常生活中做到以下几点，对养护肾脏...

晨起一杯水，你真的喝对了吗？早知道早受益

早上起来，通常大家会习惯先喝一杯水，以此来给身体补充水分，同时对清宿便也会有帮助。不过晨起后，喝下的第一杯水，到底该怎么喝，一百个人里有一百种做法，最常见的有3种。 蜂蜜水 蜂蜜本身有润肠通便的作用，而且泡在热水里，大家的接受程度更高。不过蜂...

常吃花生有5个好处！爱吃的人有口福了，但这样吃才最好

花生，作为平时比较常吃的坚果，受到很多人的喜欢。其实，花生除了口感味道好之外，它的营养价值也很高，没事的时候吃几颗，对我们的身体大有裨益。那么吃花生对我们的身体到底有什么好处呢？ 常吃花生的好处 ①心血管更健康 花生中的脂肪酸多为不饱和脂肪酸...

今日大雪 | 护阳气，防寒邪，大雪养生吃三“大”

星期六 2019年12月7日 《月令七十二候集解》记载：十一月节，大者，盛也，至此而雪盛也。 江南民谚有大雪冬至后，篮装水不漏的说法，意思是大雪节气之后天气寒冷，竹篮子的缝隙结冰，装水都不会漏。 寒冷干燥的天气会让人体出现很多不适。中医养生专家建议，...