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“1天3个枣，60不显老”，关于常吃红枣的4大好处，了解一下
日期：2019-12-12 15:44:46 点击：56 好评：0红枣对于女性来说可不陌生，它可以说是补血神器，女性每天吃上几个红枣，皮肤就会更加红润，气色更好。除此之外，大家还知道红枣对人体有什么好处吗？ 1.调气血、养肠胃 气血不足的人群，特别是女性朋友，经常吃一些红枣可以很好的补充气血，能缓解酸软无力...
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芋头富含营养又可爱，当然是选择吃掉它
日期：2019-12-12 15:43:41 点击：117 好评：0冬天是吃芋头的季节。芋头口感绵软细腻，营养十分丰富，含有多种微量元素，常吃能增强人体免疫力。大家都知道芋头有营养，那么芋头有什么功效与作用呢？另外，又该如何避免给芋头去皮后出现手痒的现象呢？下面，就一起来看看吧。 芋头富含营养又可爱，当然是...
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你的“保温杯”可能是“索命杯”，医生教你如何正确挑选保温杯
日期：2019-12-12 15:42:45 点击：182 好评：0冬天到了，其中一个必不可少的存在就是保温杯，喝上一口暖暖的热水，解除口渴缓解干燥十分必要。在给人送来温暖的同时，保温杯也成为各种细菌的温床，不及时清洗或使用不当，会导致大量细菌藏匿其中。另外保温杯的用料是优良还是低劣，会直接影响到人的健康...
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冬至“最养生”的4大食物，吃完让你暖一冬，错过再等1年
日期：2019-12-12 15:37:02 点击：151 好评：0冬天一直都是大家惧怕又期待的一个季节。惧怕是因为天气过于寒冷，每次过冬前大家都费尽心思的囤一些东西以此来使自己能够温暖的度过这个冬天。但其实有几种食物常吃，也能够使人温暖的安全度过冬天，接下来就让我们一起去看一下吧。 1.黑米 黑米在日常生活...
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冬天女性手脚冰凉，6种暖身茶，化作一张毛毯加持你身
日期：2019-12-12 15:36:19 点击：157 好评：0到了冬天气温都已经接近零下了，很多人都开始拿起了保温杯，开始真正的注意养生，因为这个时候大多数人都会感觉到手脚冰凉，这也跟以前的生活习惯有着很大的关系，今天我们就来说说如何调解这种手脚冰凉的症状，食疗的方法应该算是最靠谱的了，下面就来介绍...
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阳气不足，身体会发出4个“信号”！早发现早调理
日期：2019-12-12 15:35:36 点击：184 好评：0一到冬天，不少人手脚就容易发冷，即使把自己裹成粽子还是无法回暖。其实，这与气温降低，体内阳气损耗更大有关。中医认为，阳气为生长之气，如果一个人体内阳气不足，就容易出现各种毛...
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古代称它“人参汤”，养胃气、补虚损，四大名医都推荐
日期：2019-12-12 15:34:16 点击：172 好评：0古今名医都格外偏爱的「百谷之长」，和胃、补肾、解毒。 《礼记月令》说，天子，春天「食羊与麦」，夏天「食菽与鸡」，秋天「食麻与犬」，冬天「食黍（小米）与彘」。 这段话的意思是说，古代的天子，春天以吃羊肉和面食为主，夏天以吃豆类和鸡肉为主，秋天...
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秋冬季节，多吃这 9 种食物，能提高免疫力、少感冒
日期：2019-12-12 15:30:47 点击：149 好评：0不同的季节要遵循不同的养生原则，中医学上有春夏养阳，秋冬养阴这一说法。 今天，我将会从两个方面来讲述，首先是患者如何通过饮食提高免疫力，其次作息、运动方面给出的建议。 提高免疫力的食物有哪些 当人体免疫力低下的时候，我们的身体就容易出现疾病，...
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泡温泉，这些人不适合
日期：2019-12-11 22:33:44 点击：163 好评：0冬天是泡温泉的热点时令，随着气候变冷，决定一家老小一块儿去泡温泉的朋友逐渐增进。温泉虽好，但也要寄望方式办法，况且泡温泉并非人人咸宜。 专家暗指，患有急性疾...
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养生也要看体质的
日期：2019-12-11 22:32:43 点击：104 好评：0有人面色红润，可有人不论怎么用护肤品神采看起来都暗黄。都说羊肉是寒冷的季节进补的佳品，可为甚么有些人一吃就上火，而有些人却不有上火的症状。有些人天天吃凉的食品也不会肚子疼，而有些人一吃凉的食物就拉肚子。真实咱们都晓得食物分寒热性，有些食物...