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手脚冰凉，6种暖身茶
日期：2019-12-11 22:30:56 点击：115 好评：0到了冬气候温都也曾接近零下了，得多人都末尾拿起了保温杯，劈脸真实的寄望摄生，由于这个时分大多数人都市感应得四肢举动凛冽，这也跟畴昔的糊口习气有着很大的关系，来日诰日咱们就来说说如何调解这类手脚极冷的症状，食疗的法子理应算是最靠谱的了，上面...
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冬季吃什么对肾脏好？多吃这6种食物，补足肾气
日期：2019-12-11 16:02:51 点击：76 好评：0中医认为冬季主藏精，正好肾脏主藏精，冬季是养肾精的黄金时间段，除了通过运动补肾外，也要做好饮食上的调养，让人们的肾气变得更加充足。 冬季吃什么对肾脏好？多吃这6种食物，补足肾气 冬季补肾的食疗方法有哪些？ 1、芹菜糯米粥 把30克糯米淘洗干净沥干...
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冬天手脚冰冷的人，最适合喝的6种养生茶
日期：2019-12-11 16:02:19 点击：54 好评：0冬季到来，气温下降，保温杯都离不开手，很多人都会开始养生起来，毕竟寒冷所带来的影响还是挺多的，通常在冬季的时候有些人则会出现手脚冰凉，精神不振、疲倦等症状，这当然也是跟体质有一定的关系。 经过炎热的夏秋之季，体内也积累了一定湿气，然而在冬季...
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吃什么对肾好？推荐这5种食物，营养又好吃
日期：2019-12-11 16:01:35 点击：65 好评：0想要有效维持肾脏健康状态，应该从饮食这方面入手。通过合理的饮食获取人体需要的营养物质，这样才能达到补肾的作用。很多人肾脏功能下降后容易头晕耳鸣、腰膝酸软、食欲不振，这些都是肾脏受损的标志。因此，需要通过合理的方法提高肾脏能力。那么，哪些食...
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冬季可以吃什么水果？4种水果，健康又养生
日期：2019-12-11 16:00:51 点击：97 好评：0很多人都知道多吃水果对身体有好处，而在生活中有各种各样的水果，但并不是任何水果都能够食用的，因为在进入冬季后有一些水果是时令水果，只有多吃当季水果才正当时，对身体有好处。 冬季可以吃什么水果？4种水果，健康又养生 冬季多吃哪些水果有好处？ 一...
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保温杯里泡枸杞，人到中年不得已？
日期：2019-12-11 15:59:50 点击：63 好评：0今天，祝博士就请到江苏省中医院感染科主任中医师陈四清医生来为我们解答这一疑问。 近年来，人们越来越注重用中药来养生保...
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俗话说“想长寿，早起3不要，饭后3不急，睡前3不宜
日期：2019-12-11 15:59:00 点击：184 好评：0早起三不要 俗话说想长寿，早起3不要，饭后3不急，睡前3不宜 1、不要动作太急 2、不要憋大便 3、不要不吃早餐 俗话说想长寿，早起3不要，饭后3不急，睡前3不宜 饭后三不急 每天吃完饭的休息时间，这三点需要注意： 1、不要急着散步 饭后立即散步，会因运动增...
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男要冷养：以肾为根，女要热养：以肝为本！中医说出调理方法
日期：2019-12-11 15:57:47 点击：146 好评：0俗话说，男女有别。男人和女人的不同不仅在于外貌、生理结构和心理行为上，在养生保健这方面也有很大的不同。中医认为，男要冷养，男人应该养肾；女要热养，女人应该养肝。因此，要想达到最好的养生效果，男女主要针对的部位有所不同。下面，小草就给大家具...
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长期有口臭，是肝不好？如何调理？
日期：2019-12-11 15:56:45 点击：59 好评：0有口臭是很尴尬的一个现象，尤其是很多人早起后，一张嘴就臭气熏天的，自己都很嫌弃，口臭不仅仅对个人形象有影响，对健康也有不利影响。可能在很多人看来，口臭就是因为口腔出现问题引起的，但其实口腔也是肝的一面放大镜，肝好不好，看这里就能看出来，口...
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冬至将至，如何养生？中医教你8个妙招，祛湿排毒效果快
日期：2019-12-11 15:55:56 点击：128 好评：0不知不觉中，冬季已经到来，冬至也伴随着冬季慢慢到来，这也意味着寒凉的冬季正式开始，固然随着温度的下降，空气中的水分也会有所减少，那么在这段时间里，应当如何祛除身体内的湿气毒素呢？如何保持皮肤的水润光滑呢？又该如何祛除体内的寒气呢？ 经过夏秋...