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秋季女性养生食谱有哪些
日期：2020-10-08 20:09:23 点击：196 好评：0秋季女性养生食谱有哪些 女性养生：韭菜炒鸡蛋 1.将韭菜择洗干净，控干水分后切成3厘米长的段；将鸡蛋打入碗内搅匀待用。 2.将炒锅烧热，加油烧至五六成热，倒入蛋清，炒至小团块时倒出。 3.炒勺仿佛植物油烧热后，加入韭菜，用旺火速炒、放盐，快熟时倒入鸡...
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女性秋季养生保健教你什么食物最养生
日期：2020-10-08 20:05:37 点击：88 好评：0女性秋季养生保健教你什么食物最养生 绿色食物 绿色的新鲜蔬菜以及豆类能够提高人体的免疫力，让你的视觉和生理都能很好的调节。代表食物：芹菜、菠菜、青豆、绿豆等等，还能提高人体所需的膳食纤维。 蓝紫色食物 蓝紫色的水果有着极高的抗氧化效果，能够帮...
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8天假期怎么预防吃坏肚子？
日期：2020-10-07 20:10:26 点击：145 好评：0长假到了，一到长假里，大家的作息都会比起之前上班时候变化很多，比如晚上睡前玩手机，一玩玩到凌晨，然后再睡到中午，早饭午饭一起吃；有时间跟朋友一起聚餐，难免会选择那些辛辣油腻的食物，比如火锅烤肉小龙虾，又或者不吃到扶墙就觉得亏的自助餐，再喝...
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日常测量血压前的4大注意事项
日期：2020-10-07 20:08:51 点击：120 好评：0人体三高通常指高血压、高血糖、高血脂的总称，而高血压作为三高之首，严重威胁着患者的健康，影响着诸多家庭和社会的稳定，特别是中老年人，更是深受其害。高血压极易诱发人体各种疾病，如心脑血管方面的疾病，如冠心...
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高血压能不能多吃蔬菜，有哪些好处
日期：2020-10-07 20:07:29 点击：196 好评：0高血压患者能不能吃蔬菜？张医生的答案是：不仅能吃，而且要多吃。因为蔬菜对血压的控制有诸多好处，今天我们就来聊一聊这方面的问题。 什么是高血压？ 血压是我们在心脏收缩和舒张时在动脉里产生的压力，通常测量的时候我们会得到两个数值，高值是心脏收缩...
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糖尿病合并高血压怎么办？
日期：2020-10-07 20:05:20 点击：105 好评：0糖尿病是生活中常见的一种慢性疾病，而糖尿病会影响到身体的代谢功能，这样也就很容易引发其他的代谢性疾病，其中最常见的也就是高血压。这两种疾病都属于典型的慢性病，都需要长期吃药才能得到控制，因此也就需要注重生活中的调理。 糖尿病高血压应该如何改...
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高血压患者天天量血压战战兢兢，如何降血压？
日期：2020-10-07 20:03:56 点击：175 好评：0很多高血压患者以为，一旦发现高血压，都要吃药来解决；也有的认为，有了症状才吃药。其实，这两种想法都是不正确的。有些高血压患者可以通过改变生活习惯控制血压，但也有些人还需要配合吃药治疗。 那血压降到多少才达标?首先要明确的是，不是说所有的高血...
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入秋温度变化大，心脑血管疾病患者运动当谨慎
日期：2020-10-07 20:02:17 点击：124 好评：0入秋后天气一下子有了很大的变化。昼夜温差突然增大，雨水、阳光也是反复无常。到了这个季节，心脑血管出现问题的患者迅速增多。因此，秋季也是心脑血管病的高发季节。这就要求大家到了秋天后，一定要对心脑血管多加保护。一定要注意避免做那些对心脑血管损...
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注意，血液粘稠的4大症状要警惕
日期：2020-10-07 20:01:04 点击：78 好评：0血管遍布身体，可以承载着运输营养物质以及氧气的功能，并且可以把身体里面的垃圾代谢掉，血管健康也就意味着身体健康。但是随着生活习惯的改变，很多人的血管也会变得脆弱，不少人还会出现血稠以及血管堵塞的问题。血管出现堵塞以后，会造成血液流通的速度...