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中秋期间，艾灸守护你的健康
日期：2020-10-05 18:40:07 点击：127 好评：0俗话说，秋季无病三分虚，进入秋天后，天气转凉，人体内的阳气也呈现内敛和下降的趋势，人体比较容易出现各种不适，也就是换季综合征。夏季艾灸锦上添花，秋季艾灸雪中送炭，接下来，李主任详细的和大家讲讲秋季艾灸方面的知识。 为何说秋季艾灸是雪中送炭？...
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夏天凌晨就醒，还睡不着
日期：2020-10-05 18:39:29 点击：141 好评：0夏天到了 太阳公公起得早 人们也容易比平常醒得更早一些 是一种正常现象 但如果 夏天凌晨3～5点就醒来 且醒后无法再次入睡 导致睡眠不足 全天精神状态不佳 可能是病理性的早醒 夏季属火 具有温热、向上、升腾的特性 对应人体五脏中的心 夏季心火最旺 而中医...
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秋天的第一份养生手册
日期：2020-10-05 18:37:49 点击：105 好评：0秋分后的第一天，年轻朋友的朋友圈中突然出现一个热梗秋天的第一杯奶茶。情侣或是好朋友之间通过送奶茶的方式加深感情，礼轻情意重...
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身边有高血压患者的朋友你可以看这份指南
日期：2020-10-05 18:34:58 点击：95 好评：0盐是百味之王，是日常烹调不可或缺的调味品。 除了能提鲜、保持原味、保鲜、杀菌、去腥、解腻，对人体来说，也扮演至关重要的角色，它能维持人体的渗透压的平衡，和其它的生理需求。 盐虽然很重要，但摄入过量则会影响身体健康。 高盐饮食的危害 或许有人会...
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其实胃也是有脾气的，宿醉之后该怎样养胃？
日期：2020-10-05 18:33:33 点击：126 好评：0你们有没有过这种体验，当你饿了一整天之后终于可以吃东西了，你的胃却生气了说：我不吃了！其实胃也是有脾气的。 胃是人体主要的消化器官，主要用于将食物磨细降解，以便身体的吸收。引发胃病发生的原因一般有两种，一是恼怒忧思引起肝气失调，横逆犯胃；二...
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中秋节饮食后胃胀气怎么办？
日期：2020-10-05 18:30:39 点击：167 好评：0中秋节聚餐，吃月饼、大鱼大肉，享受美食之际，除了得小心吃下过多热量以外，也要注意造成肠胃负担和伤害。每次吃完大鱼大肉，是不是都会有腹胀不舒服的情况呢？那么该怎么办呢？其实只要避开产气较多的食物，掌握进食顺序，就能缓解胃肠不适的情况，能够避...
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梨这些您不知道的事儿
日期：2020-10-05 18:28:54 点击：133 好评：0《本草纲目》里记载，梨又名快果、果宗、玉乳、蜜父，还被称为天然矿泉水。 秋天燥邪当令，易造成人体津液亏损，出现皮肤干、嘴唇干、嗓子干、鼻子干、舌头干等表现。 梨的功效一：生津润燥、清心除烦 专家推荐您秋季吃梨，不仅可生津润燥、清心除烦、止咳化...
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三种自以为养生的“好习惯”，需趁早改
日期：2020-10-05 18:27:19 点击：102 好评：0不想与老年痴呆为敌？做好2事，或能保持大脑年轻态 随着生活水平的提高，物质生活的满足，人们也越来越注重养生，而且说起养生，多数人也是花费了大量的精力和金钱，但是，却有越来越多的慢性疾病进入到人们的生活当中。 老年痴呆又被称为阿尔茨海默症，大多...
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天气转凉正气不足的人怎么办？
日期：2020-10-05 18:25:16 点击：76 好评：0天气由热转冷的这段时间，非常考验人的身体是否正气充足。正气充足的人抵御外邪的能力强，会平稳地度过这个寒热交替的季节;正气不足之人，则容易受到外邪的侵袭，比如容易感冒、易得过敏性鼻炎或者哮喘等。最近走在路上，感觉身边打喷嚏、咳嗽的声音多了起来...