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原来骨头汤、豆浆、海带都不能补钙！

骨头汤含有卵白质、脂肪 是补身体的好手 可喝了那么多，怎么样还缺钙？ 因为骨头汤中含钙少少！ 真正补钙的竟是它，想都想不到！ 误区一：喝了骨头汤，不再缺钙 ▼ 骨头汤实在补不了钙，骨头中的钙多以磷酸盐的内容存在，难以消融到汤中，于是熬煮后的骨头汤...

立冬后这菜越来越便宜，2毛一斤营养丰富

北京的周末，果真是到了年华就雾霾，一点都不模糊。而星期六花儿恰好列入三夫举行的香山50千米的超级越野赛，四点半起床，五点半削发门，雾气沉沉也比较凛冽，竞赛在香山东门末尾，7点半鸣枪启碇。 此次角逐，堆集俯冲3100米支配，雾霾倒是没有市区的很有问...

秋冬的菌菇最滋补！

要想身体好，菌汤是个宝； 若要身体瘦，多吃菌子少吃肉。 当今正是食用菌菇的好时节 秋冬的菌菇是摄生佳品 但你知道哪种菇最切当自身和家人吗？ 香菇 被称为百菇之王。香菇香味的浓烈，这也不枉浩繁食用菌中只需香菇菌用香字取名。 各类蘑菇中，香菇的抗癌功...

吃隔夜菜相当于“服毒”？

曩昔辛勤年光有些饭菜吃不完要隔夜了持续吃，就算现在有冰箱保鲜了，确凿隔夜菜的损害仍是对照大的。比喻说一些隔夜菜纵然味道没有变，也会发生发火对人体无害、可能会导致中毒的亚硝酸盐可以或许其他的细菌。 实际上，并不是全部的饭菜隔夜之后都市发生发火...

炖排骨，焯水前多做这一步骤，能够去腥而且更美味！

这几天的气温突降，看来离寒冷的季节的雪天不远了，每天出门感觉凡是冷飕飕的，一天三餐都想喝口热呼的汤。其实一天傍边假设能够喝碗排骨汤，一点会感到如火如荼，打心眼里都市暖和。不过关于很多年轻人而言，尤其是80后与90后，工作都尤其劳碌，真正能够在...

阴虚体质易“上火”，实际上这是一种虚火

秋冬进补，许多人将目光瞄向了药膳。身处广府汤发源地的广东，炮制药膳可谓小菜一碟。今天我们就请广东省佛山市中医院药剂科主任中药师曾荣香，根据八种体质，手把手教教大家如何在家里烹饪健康药膳! 气虚体质常气喘 气虚体质的人会感觉乏力、气短，严重时稍...

急性肠炎是消化系统中最常见的疾病之一，介绍几种调养急性肠炎的

在日常生活中，急性肠炎是消化系统中最常见的疾病之一。是由于饮食不当、摄入过量不新鲜的食物引起的食物中毒，也有因吃了鸡蛋、牛奶或虾蟹等过敏引起的，或化学品和药物中毒等引起的，其主要症状为腹泻、腹痛、腹胀，伴有不同程度的恶心、呕吐，严重时可导...

为大家介绍治疗脾胃虚寒症状的药膳方

脾胃虚寒是一个中医名词，等同于脾阳虚，多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。脾胃虚寒症的人可以通过中药、药膳等来调理。 药膳不仅仅是把中药放入菜品里这么简单。它是在中医学、烹饪学和营养学等理论指导下，严格按药膳配方，将中...