-
节后养肝韭香蛏子
日期：2018-12-17 10:33:19 点击：115 好评：0简介 万物复苏，大地回暖，开始进入春季，阳气升发易使肝旺，在中医理论中，人的五脏与四季对应，人的身体也跟自然界一样有春生夏长秋收冬藏的循环，春气与肝气相通，因此春季是养肝的最好时节。 春节大段时间让人们的生活处于不规律的状况，因此节后要开始...
-
暖心养肝补气栗子鸡
日期：2018-12-17 10:32:31 点击：161 好评：0简介 在满档的生活当中，也要好好照顾自己！利用塔吉锅，不费吹灰之力就可以完成这道养肝补气栗子鸡囉！让你元气足、精神饱满，迎接未知的挑战！ 材料 A4IH智慧感应炉 1台,20公分铸铁塔吉锅 1口,鸡腿丁 300g,红枣10颗,栗子20颗,蒜仁 5-8颗,干香菇20g,米酒一...
-
春季，养肝正当时——蜜汁凤肝
日期：2018-12-17 10:32:02 点击：130 好评：0简介 春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。这是《黄帝内经》中的一句话。春天来了，阳气自然升发舒畅，人们也应该依顺着这个特点而进行身体调整，这才是所谓天人合一的养生之道。那么，春天应该注意什么呢？我们的老祖宗告诉我们：四季之中，春天属木；五...
-
春季养肝护肝---[野生灵芝黑枣茶]
日期：2018-12-17 10:31:31 点击：103 好评：0简介 春季来临，生机盎然，人体为适应自然界的变化也活跃起来。祖国医学认为春气通于肝，天人相应，故春季养生重在养肝，方能预防疾病保健康。 一日看CCTV一档关于春季养生的节目，一个女营养师说：人在冬吃的东西积了很多毒素在肝，春来了肝要解毒。野生灵...
-
补血养肝山楂桂圆枣饮
日期：2018-12-17 10:30:59 点击：87 好评：0简介 山楂味甘，性微温酸，入脾，胃，肝经。擅长消肉食，能通行气血，化瘀散结。桂圆肉有补益心脾，养血安神的干鲜；红枣味甘性温，归脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的左右。三物共煮成茶，能养感学，祛瘀滞，安神助眠。对于长期熬夜，肝血不足，眼...
-
补气养肝增强抵抗力~红枣糙米鸡汤
日期：2018-12-17 10:30:26 点击：73 好评：0季节交替之际，最怕受寒感冒。这时我都会煲上一锅补气的红枣糙米鸡汤来增强家人的抵抗力。红枣的功用就是补气养肝，提高人体免疫力，还可对抗过敏。再把富含维生素及膳食纤维的糙米放入鸡肚中一起煲汤，食用时只要把糙米挖出放入鸡汤中，就又能另外享用一道...
-
甜梦粥
日期：2018-12-17 10:29:51 点击：107 好评：0简介 甜梦粥天天作早餐服用，适合心血不足，易惊、易心慌用以助眠及改善失眠问题。 材料 炒酸枣仁、柏子仁各2钱(以泡茶用纸袋袋好)桂圆肉10粒小米半碗水1800毫升冰糖适量陈皮一小块 做法 1. 全部材料加水煮成粥 2. 取出药包弃去 3. 加糖煮示糖溶即成。...
-
莲藕蜂蜜水，止咳润肺、强健脾胃的甜
日期：2018-12-17 10:29:24 点击：153 好评：0材料 莲藕两段蜂蜜适量 做法 1 2 加入适量清水。 3 电锅外锅倒入一杯清水炖煮。 4 跳起后再闷个半小时。 5 待凉后，加入适量蜂蜜...
-
苏木豆腐玉米蒸蛋
日期：2018-12-17 10:28:42 点击：193 好评：0苏木2钱滑豆腐1砖玉米粒2汤匙鸡蛋3只(中)盐少许葱粒(绿)2茶匙清鸡汤半碗生油半茶匙 做法 1. 清鸡汤烚熟加苏木将玉米粒烚熟，苏木弃去不要，玉米粒盛起备用，留1-1.5汤匙鸡汤用来打蛋。 2. 将鸡蛋加生油及盐打匀，分次将已煮过的鸡汤加入打至鸡蛋滑净为止。用...
-
海底椰润肺汤
日期：2018-12-17 10:28:09 点击：171 好评：0立秋后，更得注意养生了。天气慢慢转凉，体内却余热未消，所以总会感觉是干燥异常。特别是那北方地区更是如此，前些日子朋友介绍了我一味好的食材海底椰，作为北方人还真是没用过呢。特意查询了一下，海底椰的功效很强大呢。 海底椰一年四季都能吃，而且老少...