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吃对食物好养颜

①蜂蜜：坚持皮肤红润有毫光，含有大批易被人体排汇的氨基酸、维生素及糖类，常食可使皮肤苍白细嫩，有光耀。 吃法：蜂蜜的服用量每次最好在25～50克，一样平常不要跨越100克。否则易引起轻微腹泻。通常用温开水冲服，亦可调入豆乳、牛奶、稀饭中，还可涂抹...

若要美容颜 五味不宜偏

养体须当节五辛、五辛欠妥损神，如脂肪可以使脑筋健全，皮肤绚烂；卵白是智力活动的根基物资；蜂蜜是美容的良友，常服面为桃花，内服(以水3倍稀释后每日涂脸部)可使皮肤光亮细嫩，减少皱纹；常食黄豆能养分肌肤与毛发，使皮肤润泽津润、细嫩，饶富弹性，肌肉...

中药食疗有效改善各种皮肤问题

暗疮：因为油脂渗出过盛，堆集在皮层里组成污物，继而含脓。食疗：西瓜+丝瓜络+茯苓。 雀斑：因曝晒或湿热而成。食疗：合掌瓜+蝉衣+马蹄。 粉刺：体内困湿而成。食疗：防风+藊豆+丝瓜。 皱纹：皮肤失掉所需的营养和缺乏水份而至。食疗：北芪+金蝉衣。 黑眼圈...

选用适合的中医美容方法，起到有效的作用

随着年龄增大，皮肤衰老现象逐年明显。为防止皮肤过早衰老，面部皱纹过早出现，除了保持起居有序、劳逸结合、营养合理、睡眠充足、运动适度、纠正有碍美容的不良习惯、使用得当的美容化妆品进行皮肤保护外，我们还可以结合体质选用适合的中医美容方法，起到...

经常按摩这个穴位也能够达到很好的 养血补血的效果

拥有一个美丽精致并且年轻的容貌，这应该是很多人做 梦 都想着的事情了吧，所以寻找了各种各样的方法来留住自己的青春，想要保持自己的 皮肤 白皙、有弹性。其实养颜美容并不是非常的复杂，仅仅只需要记住身体中的一些穴位，同时经常的进行按摩，那么这样就...

饮两药膳留住青春不留痘

改进青春痘，可饮用薏仁粥和山查荷叶粥。 薏仁粥 原料：海藻、杏仁、海带各10克。 做法：加适量水煎煮，去渣取汁，再与薏仁米40克共煮成粥便可食用。 用法：每天一次。 山查荷叶粥 材料：山查15克、荷叶10克、大米100克，白糖3过多。 做法：山查洗净切片，荷...

美容小药膳

中医学认为，样子和人体脏腑的性能有着亲热的干系。只需五脏精气短缺、气血兴隆，面目面貌才梗概明朗红润。于是，要想延缓样子容貌的衰老，就必须加强五脏六腑的性能，当心摄生。 芝麻粥 芝麻炒熟，加之少量细盐撒在粥里拌匀，每碗粥放半两芝麻，每天喝两碗...

春季中医祛斑养颜食疗八方

黑点高发生发火于青少年的面、颈等露出部位，尤好发于肤色白的女青年，其诺言黧黑，针尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏减轻，秋冬变淡，病因与遗传、内排泄及日光晖映有关。中医认为，本病多为肝郁脾虚，肝肾不够所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治...

女性春季养生美容食谱

核桃松仁粟米羹：美容又健胸 核桃与松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E与锌，有利于滋养皮肤、延缓皮肤苍老。其它，它们中蛋白质、矿精神、B族维生素的含量也十分厚实，是美容、美发的佳品。核桃和松仁凡是亚麻酸的上好本源，这正是最近风行的健胸...

春季养颜六款美容药膳

中医以为面色与脾干系，如青春痘、粉刺是由于脾湿热偏盛；蝴蝶斑是肝郁脾虚所致；面黄无璀璨是脾虚气血不克不及上承的浮现。春天万物升发，人体的脾效率也随之繁茂。因而，春季养颜以健脾舒血或舒肝健脾、活血通络的食疗最好。 上面是几款养颜的食疗办法： 1...