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春季美容5款美味粥

1、燕窝冰糖粥 燕窝有津润皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克、冰糖适量，煮至粥状便可食用。若再退出5克甜杏仁同煮，其美容成果则更好。 2、银耳鸽蛋汤 银耳能补肾，而补肾是中医美容防老之首。取银耳15克，水发后炖稠密，打入鸽蛋两只，再加冰糖文火炖透即成。...

春季美容食疗法

苹果生鱼汤 【构成】 苹果3只（约500克），生鱼1条（约150克），生姜2片，红枣10枚，盐大批。 【制法与用法】 生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗清洁后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣...

五种水果防晒效果好

夏季，许多女士子怕晒黑，于是决定涂抹厚厚的防晒霜，防晒不光需要外涂还要时时内调，下面给你引见五种生果，防晒成就比防晒霜还要好。 番茄：是最好的防晒食物，富含抗侵蚀剂番茄红素，每天摄取16毫克番茄红素可将晒伤的杀害系数降落40%。番茄煮熟后比生吃...

祛斑四款食疗方

柠檬冰糖汁 将柠檬搅汁，加冰糖过量饮用。柠檬中含有丰厚的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。其他还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不光可能白嫩皮肤，抗御皮肤血管老化，打消面部色素斑，并且还具有防治动脉硬化的感导。 西红柿汁...

中年女性养颜药膳

七锦糯米粥 糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，吵嘴芝麻各15克，大枣30克，银耳30克。将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质，糯米淘净放入锅内，染指大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖，加水适量，用旺火煮至六稚子，下芝麻、红糖，再煮烂成粥，...

健康美貌是每个女性时刻都追求的目标；中医五脏与美容的秘密！

人面桃花相映红，健康美貌是每个女性时刻都追求的目标；而一个人的相貌、精神、体形等，却与人体内在的脏腑、经络、气血相关联；中医有有诸内必形诸外的说法，意思是说内脏的功能状态，会反映在体表、皮肤等方面，也可以说皮肤就是内脏的一面镜子。 有些人气...

简单实用的自然美容方

过敏性皮肤和油性皮肤的女性容易在脸上生成桃花癣和各种面疮、斑疹。下面介绍几个配方,供您选择使用： 1、胡萝卜敷面法：把胡萝卜(半根)蒸熟搅成泥或切成薄片，贴在脸上(30分钟后用温水洗掉)滋润营养皮肤。它适用于任何一种皮肤类型. 2、把蒸熟的一个土豆捣...

冬天养颜汤

老鸭笋尖汤 质料：老鸭1只(约750克)，笋尖150克，枸杞少许。 做法：将老鸭除内脏后洗净，去除鸭头、鸭尾及肥油，切块用净水漂20分钟，将水沥干。笋尖用水泡软后洗净，掐头去尾取中段切丝。将所有原料一路放入煲内，加净水1500～2000毫升，大火煲滚改小火慢煲...

三款中医滋补粥食疗方

春天天色枯燥，这时候就应润泽，很是女性更应喝滋养肺腑的汤，如下推荐两款美容养颜的养生汤。 润泽美容爵士汤： 质料： 蜜瓜半斤（属意，要挑白皮绿肉蜜瓜，生一点，不要太熟），鲜活海螺肉半斤（要是不有鲜活的，干的二两就够），老母鸡一斤。生姜一小片。...

秋季两款美容养颜的养生汤

春天天色枯燥，这时候就应润泽，很是女性更应喝滋养肺腑的汤，如下推荐两款美容养颜的养生汤。 润泽美容爵士汤： 质料： 蜜瓜半斤（属意，要挑白皮绿肉蜜瓜，生一点，不要太熟），鲜活海螺肉半斤（要是不有鲜活的，干的二两就够），老母鸡一斤。生姜一小片。...