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日期：2019-07-18 10:45:35 点击：106 好评：0

夏季常用的祛湿中药品种繁多，然则有一味中药泛起的频率颇为高，因为它不但能祛湿，还能清热解毒，以致还能美白祛斑。它，便是薏苡仁。薏苡仁有祛湿解毒之效薏苡仁别名有得多，有苡仁、苡米、薏米、药玉米、水玉米、关米仁、祁薏米等。薏苡仁，味甘、淡，...

日期：2019-07-16 16:38:25 点击：185 好评：0

1. 戒烟忌酒大家都知道吸烟有害健康，长期大量吸烟会对肺部造成不可磨灭的伤害，但是还是有许多人有烟瘾，特别是男性，在他们日常生活人际交往中，有时点一支烟是一种习惯，而且吸烟也是他们缓解压力的一种方式。同时喝酒也是如此，酒几乎成为中国餐桌上...

日期：2019-07-15 17:48:24 点击：123 好评：0

导读：男性保健，不同年龄养生高招大不同。随着时间的推移，年龄的增大，毫无疑问人的生理特征会有所不同。因此，关注的重点也自然有差异。男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针对性地采取各种保健方法。 20-30岁：少吃甜食，少量饮酒，少吸香烟这...

日期：2019-07-11 17:07:07 点击：193 好评：0

现在越来越多的人注重保健养生，每个年龄层的人都有自己的一套养生方法，作为男性来说，在养生保健中如果抓住细节问题，就能为健康打下坚实的基础，男性养生需要注意的问题很多，尤其是生理异常现象更是要关注的重点，下面小编带大家一起来了解一下男性在养...

日期：2019-07-05 15:04:12 点击：151 好评：0

1.聪明地锻炼如果你在健身馆里只知道发狠用劲的话，最好不要浪费时间。一般来讲，十个人中只有一个人了解正确的健身方法，绝大多数人的锻炼目的似乎只是让自己疲劳，这种方法很容易受伤，而且收获甚微，最好是对自己的锻炼方法进行一次正确的评估。 2.多骑...

日期：2019-07-03 16:52:00 点击：102 好评：0

到了中年以后，身体的各个机能会慢慢的衰退，大脑细胞衰老的速度快，本身在中年是一生的转折点，只要好好的保健养生就能够达到延年益寿的功效。男性保健的禁忌有哪些？ 1、当身体疲劳时不能硬熬身体疲劳属于正常的反应，也是自动控制的信号和警告，如果没...

日期：2019-07-02 18:00:48 点击：85 好评：0

现在男性在生活中承担的事情是非常多的，如果平时没有做好养生的话，再加上不良的生活习惯，就会容易患上各种疾病，男性平时要注意哪六点呢？男性平时要注意哪六点？ 1、清肺护肺，早点戒掉烟在烟里面会含有200多种对身体有害的物质以及致癌物质，对于吸烟...

日期：2019-07-01 15:49:23 点击：203 好评：0

中国健康养生第一微刊，每天学点健康养生知识，与您分享健康的生活方式、健康饮食、美容养颜、美丽攻略、心理健康等。你身边最贴心的的健康小秘书。许多男性在日常生活中非常的不拘小节，所以身体的一些小毛病或者小症状一般都不放在心上，但是这样很容易造...

日期：2019-06-30 16:01:39 点击：106 好评：0

现在越来越多的人注重保健养生，每个年龄层的人都有自己的一套养生方法，作为男性来说，在养生保健中如果抓住细节问题，就能为健康打下坚实的基础，男性养生需要注意的问题很多，尤其是生理异常现象更是要关注的重点，下面小编带大家一起来了解一下男性在养...

日期：2019-06-30 07:49:32 点击：59 好评：0

本年夏天无疑是最相宜岭南天气个性的晴则骄阳似火，雨则暴雨滂湃典范的高热湿润天气。得多人此时不舒服，身倦乏力，不思饮食，关节酸痛等。广东省第二中医院针灸痊愈科主任中医师聂斌传授指出，夏日要属意保健摄生，祛暑、化湿、扶阳三不误。祛暑：阳暑勿喝...