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胖人补气，瘦人补血
日期：2019-06-16 10:12:35 点击：148 好评：0一种是吃得不多，体重却一直在长，常被调侃喝水都长肉。是什么原因导致胖瘦的体质差异呢？从中医角度讲，这两类人可能都是因为虚。 中医认为，气是人的动力，气足就可以把体内的脂肪垃圾给排泄掉，达到减重的效果；血不足就阴虚，阴虚就会导致火旺，火旺就会...
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肠胃差，怎么调饮食？
日期：2019-06-16 10:11:50 点击：187 好评：0不知从什么时候开始，肠胃不好成了一种流行病。这类人群在饮食方面应该注意啥？ 1. 注意自己肠胃的感受，避免吃了不适的食材。消化不良的人对食材比较敏感，不同食物在餐后带给胃肠的感受不一样。特别要注意避免多吃富含抗营养因素（胰蛋白酶抑制剂、凝集素...
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体指超重才会长寿
日期：2019-06-16 10:11:24 点击：87 好评：0在发愁怎么减肥，但真的所有的肥都需要减吗？丹麦哥本哈根大学医院研究人员发表在《美国医学会杂志》上的一项跨越40年、涉及10多万名丹麦男性的研究发现，体重指数（BMI）被标记为超重的人，比健康体重过轻和肥胖的人更有可能长寿，澳大利亚、美国、日本等国...
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男人注意保健养生就能够达到延年益寿的功效
日期：2019-06-12 18:45:55 点击：148 好评：0到了中年以后，身体的各个机能会慢慢的衰退，大脑细胞衰老的速度快，本身在中年是一生的转折点，只要好好的保健养生就能够达到延年益寿的功效。 男性保健的禁忌有哪些？ 1、当身体疲劳时不能硬熬 身体疲劳属于正常的反应，也是自动控制的信号和警告，如果没...
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现代男性多于养生保健8大原则
日期：2019-06-08 14:07:08 点击：199 好评：0现代 男性 多于养生保健这一块也比较注重，养生保健做的好，可以让你看起来更年期 健康 ，那么，男性该如何养生呢？ 1、喝点养生茶 每天至少 饮水 2000毫升，补充身体所需。 中年男性可以尝试养生茶饮。气虚者（大部分的上班族）可以用西洋参（3钱）、黄芪（...
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健脑汤，助考生一臂之力
日期：2019-06-08 08:45:24 点击：174 好评：0益智培元汤，滋肾补血 预备核桃仁100克、益智仁20克、淮山30克，黑豆50克、瘦肉400克、姜3片；黑豆、淮山洗净后，浸泡3小时摆布，瘦肉切成拇指状大小，上述原料与核桃仁、益智仁一同放入炖盅里，隔水炖一个半小时，调味后饮用。 核桃仁补肾、温肺、润肠，适...
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四肢麻木，煎熟地牛膝
日期：2019-06-08 08:44:56 点击：110 好评：0多发性神经炎主要体现有四肢麻木、痛苦悲伤、肌力消退、肌肉萎缩等，属于中医痿证痹证局限。一样平常环境下，患者有肢麻、肌无力或肌肉萎缩征象，多与肝肾亏虚有关，治疗应以补肾益精、养血柔肝为主。 保举一个丹方：取熟地、牛膝各20克，菟丝子、威灵仙、桑...
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老祖宗留下的好食物
日期：2019-06-08 08:44:29 点击：189 好评：0醪糟汤圆、醪糟鸡蛋、醪糟银耳羹这些用醪糟制作的美食总能让人百吃不厌。除了口胃香甜醇美，醪糟在营养方面有没有优势？ 醪糟由熟糯米发酵而来，是我国得多区域的传统特色美食，别号酒酿、酒糟、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、伏汁酒，米酵子等。 我...