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了解一定的男性保健常识！
日期：2019-03-12 19:20:18 点击：86 好评：0现代人，尤其是作为一家之主的男人工作生活节奏日益加快，思想压力过大，饮食起居缺乏规律，往往造成人内心容易浮躁、情绪容易波动，许多 疾病 乘虚而入，所以 男性 朋友们了解一定的男性保健 常识 是很有必要的。 男性常识一 首先是 健康 男性必不可缺的水...
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男性进补勿忘排毒
日期：2019-03-10 07:33:45 点击：91 好评：0立秋事后，气候转凉，许多男性最先进补以增强体质。其实，排毒比进补更重要，由于进补的工具越多，代谢发作的废料也越多，如不克不及把来自人体外部状况和外部状况的毒素实时排出体外，对健康的危害会越来越大。所以，美男进补勿忘排毒。 一、饮食排毒 经过...
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男性喝水有特殊讲究
日期：2019-03-10 07:32:57 点击：110 好评：0早上起床洗漱后，极快喝前晚凉好的白开水250毫升。多么做的方针在于清洗胃、肠并通便。 早餐前后，概略有好几种口服药等着您服用，这时候可以用些温开水来完成此事。 上午，您可以泡杯绿茶，遛遛弯，勾当活动；累了，可以稍坐，千万不要久坐。由于绿茶含有植...
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男性更应该重视子午觉
日期：2019-03-10 07:31:18 点击：182 好评：0子午觉就是在每天的子时、午时守时入眠，其首要原则是子时大睡，午时小憩。中医实际认为，子时与午时但凡阴阳交替之时，也是人体经气合阴及合阳的时分，有利于养阴及养阳，如在这两个年光段熟睡对人身体有利益。 子时是晚11时至晚上1时，是阴气最盛，阳气衰...
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10种对男性健康有益食品
日期：2019-03-10 07:30:52 点击：135 好评：0春天阳气渐收，阴气生长，调养体内阴气成为首要工作，而养阴的环节在于防燥。于是，春天养生贵在养阴防燥，养阴防燥重在于饮食的疗养。如下十类食物，合适春季摄生调治的食用： 一、菊花 菊花可疏风平肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒毒，对感冒、头...
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男人秋季养阴防燥
日期：2019-03-10 07:30:23 点击：201 好评：0春天阳气渐收，阴气生长，保养体内阴气成为首要工作，而养阴的关键在于防燥。是以，春天养生贵在养阴防燥，养阴防燥重在于饮食的调节。以下十类食物，契合春季摄生调治的食用： 一、菊花 菊花可疏风平肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒毒，对感冒、头...
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十个忠告让男性远离疾病
日期：2019-03-10 07:29:23 点击：182 好评：0男性黎民对疾病很有点不以为然的滋味，而真正患了疾病却屡屡置之不睬，以为它会本人好起来。于是，现代男子在卫生保健上应违抗大夫们的以下十点针砭箴规。 1、只管即便少吃些油腻与油炸食品 汉子的口胃一样平常都较重，尤其是爱饮酒的汉子，通常都市love吃油...
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男性睡眠不好有害健康
日期：2019-03-10 07:27:27 点击：128 好评：0看电视、听音乐兴许玩电脑的时分睡着;勒迫自身按点上床睡觉、早上起床，而且这年光点总在调停;自然醒来后，想着再赖会儿床，强制延长睡眠时日;晚上不睡，日间补觉，双休日的补觉;任务压力大，晚上需加班，在高强度的任务竣事后马上入睡等，统称为垃圾就寝。...
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男人排尿有讲究
日期：2019-03-10 07:24:48 点击：116 好评：0排尿是人的心理景遇，正凡人每天都市排尿，尽管也就没人会当心排尿的方式。的确，从防病健身的角度讲，如果男性能主宰一些科学的排尿办法，则可以削减患膀胱癌、前线腺癌、直肠癌、慢性前方腺炎等多种疾病的几率，于是，汉子排尿也是有精细精美的。那么，男...
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长期趴睡对男性的生育有危害
日期：2019-03-10 07:24:23 点击：99 好评：0有很多男性朋友喜欢趴着睡。这类俯卧位的睡眠办法不单容易压抑内脏、使呼吸不畅，对生殖细碎有了未必影响。十分对年老人来说，损害更大。 起首，速决趴着睡会胁制阴囊，刺激阴茎，简单组成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、困乏有力、注意力不汇合，严重...