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缺铁就会贫血？4个迹象判断你有没有缺铁
日期：2020-09-04 16:26:55 点击：81 好评：0铁元素是人体的必需微量元素，人体内铁的总量约4到5克，我们都知道，铁是血红蛋白的重要组成部分，当我们身体中缺铁时，多半会产生缺铁性贫血。除此之外，还有几个缺铁的症状很多人可能不知道，看看你有没有出现呢？ 首先，缺铁可能会造成疲惫乏力。铁存在于...
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免疫力是人体最好的医生，如何激活免疫力？
日期：2020-09-04 16:26:00 点击：70 好评：0免疫力人体的一道防御机制，可以帮助人体对抗疾病或者细菌。免疫力强的人通常不易感染疾病，所以身体也比较健康。对于人体而言，提升免疫力也可以帮助个人抗氧化并且防癌抗癌，对于个人的身体健康有非常重要的作用，免疫力是人体最好的医生。 免疫力关系个人...
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这4种症状都在表明：免疫力很差了
日期：2020-09-04 16:25:23 点击：117 好评：0对于免疫力一词，大家肯定都听说过，但大部分人都不知道它具体指的是什么。实际上，它是机体内的免疫防疫系统，具有一定的识别、消灭外界入侵者，包括细菌、有毒有害物质的作用。 一个完整的免疫力系统，能够不断地处理机体内出现变异的细胞、以及降低病毒感...
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如何判断自己的体质？
日期：2020-09-04 16:24:42 点击：118 好评：0每个人在世界上都是独一无二的，但是人体的体质也是各不相同，而且人们都的生长都是食用五谷，一生中出现或多或少的疾病也是在所难免的，但是由于各人的体质不同，人们的所患疾病的相同，病情的发展程度也会出现不同。 所以，每个人要知道自己是属于什么体质...
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秋天这件事你做了吗
日期：2020-09-04 16:24:13 点击：55 好评：0对于现在快节奏的生活方式来看，泡脚真的是一件十分方便又养生的事。一天上班下来挺累的，晚上回去之后，泡个热乎乎的脚，感觉整个人都舒服多了。 睡觉的时候，连睡眠质量也会得到提高~泡脚真的是最简单、方便的养生方式了。 如果能在泡脚的时候，加入合适的...
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夏天胃痛反酸的解决办法都在这里
日期：2020-09-04 16:23:14 点击：190 好评：0很多人夏季经常会胃疼，为什么会胃疼、为什么会反酸？ 北京晚报健康周刊社区学院健康讲堂特别邀请到北京协和医院消化内科主任医师李景南教授为大家解惑，并与大家分享哪些生活习惯可能引起胃痛？如何看懂体检报告中的胃指标，以及缓解胃痛的正确方法等。 知...
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高血压不能吃西瓜吗？肝脏不好就不要吃榴莲？
日期：2020-09-04 16:22:19 点击：151 好评：0夏天是许多水果丰收的时候。几天前，每个人都在网上分享了一篇文章，提醒患有任何疾病的人不要吃错水果，以避免严重的疾...
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甲亢来“敲门”时，多数人身体会出现这几种反应
日期：2020-09-04 16:20:36 点击：165 好评：0在临床医学上，甲亢也称之为甲状腺功能亢进症，指的是人体的甲状腺合成，或者释放过多的甲状腺激素，由此造成了神经循环消化等系统出现异常，兴奋性增高和机体代谢亢进的病症。 大部分患有甲亢的病人都会出现各种各样的临床综合征，特别是一些长期处在精神压...
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10种常见蔬菜健康指数分析
日期：2020-09-04 16:19:47 点击：82 好评：0随着生活水平的提升，我们日常吃的食材也丰盛起来，现代生活中，不少人更加重视饮食健康，蔬菜就是每日餐桌上不可缺少的食材，生活中常见的蔬菜也不少，哪种蔬菜更有营养，更加健康呢？接下来一起看看常见的13种蔬菜健康指数分析。 1、羽衣甘蓝（营养分数:13...
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不论男女，50岁后，保持身体一软、二净、三通
日期：2020-09-04 16:19:08 点击：175 好评：0无论什么年代，都有人追求长寿的奥秘，其实这也能理解，毕竟每个人都希望在这个世上停留得久一点，多陪伴自己的家人。但长寿却不会光顾每一个人，真正能长命百岁的，不过寥寥，这也跟大家不同的生活习惯有关。 按理来说，在日常生活中注意保养身体的人，往往...