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秋季适合喝熟茶
日期：2020-09-03 17:33:06 点击：162 好评：0很多茶友都钟爱喝普洱茶，尤其是秋季，更适合饮用温补的普洱熟茶。 熟茶，作为普洱茶的一类，因制作中经过了渥堆发酵等特殊工艺，茶叶内质发生了质的转变，在色、香、味、形等方面形成了不同于生茶的独特品质。熟茶的诞生，一开始是满足口感、滋味方面的需求...
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入秋后要多吃这3种食物
日期：2020-09-03 17:32:29 点击：189 好评：0立秋后又开始贴秋膘了，有些人可能听说过，贴秋膘是指夏天时候因为天气热，没有胃口，所以吃得少，但到了秋天以后，天气变凉，人们就开始想着要多吃一点，补上夏天没有吃到的，而很多人也选择在这个时候大鱼大肉，所以很快就形成了贴秋膘。 一直吃大鱼大肉当...
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秋天养生需要注意
日期：2020-09-03 17:31:53 点击：114 好评：0春捂秋冻 春捂秋冻是一个古老的养生谚语！这里的秋冻是不要加衣服加的太快，身体微凉的状态，让身体在入冬前，给他一个慢慢适应寒冷的一个过程。立秋后，虽然天气渐凉，但中午的阳光还是比较强烈的。过早添加衣服，身体容易出汗，秋风再一吹，很容易引起疾...
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中老年人养生不一定吃保健品
日期：2020-09-03 17:31:14 点击：187 好评：0想要不生病，就得身体健康，身体健康是要注意生活各方面的问题，从饮食、运动、生活习惯等方面入手，提高身体素质，增强自身的免疫力，从而抵抗疾...
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做好这6点，胃病不再来
日期：2020-09-03 17:30:34 点击：177 好评：0随着现在生活节奏的加快，很多人在这样的环境下，伴随各种不良的饮食习惯，生活习惯，胃都会或多或少的出现问题。因为快餐，外卖进入我们的生活，应酬，酗酒，使人们的肠胃功能受到损害，变得越来越不如从前了。 俗话说十胃九病，也许你觉得很夸张，可是有一...
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秋季的七个“最佳”
日期：2020-09-03 17:29:05 点击：106 好评：0国内大部分地区，入秋后的很长一段时间，气温依然较高，空气湿度也较大。一场秋雨一场寒，秋高气爽，在经历过炎炎夏日之后。很多人开始进补贴秋膘。但是也要注意饮食选择啦，秋季的七个最佳 ，你需要知道。 最佳蔬菜-莲藕 莲藕根茎粗壮，肉质细嫩，鲜脆甘甜...
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认识自然与人体，才能更好地去养生
日期：2020-09-03 17:28:27 点击：192 好评：0《黄帝内经》里说，上古之人，其知道者；法于阴阳，合于术数。 今天我们就讲述一下，首先讲的是：知道。那么什么是知道呢？ 大家现在都在说养生，有在说养生之器，就是形而下为之器，我们吃什么喝什么，有些人在讲养生之术，比如说要敲胆经，要捏耳朵，要捏...
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给孩子补钙别再喝骨头汤了
日期：2020-09-03 17:27:45 点击：81 好评：0很多人一直有一个误区，那就是喝骨头汤能给孩子补钙，因为骨头熬制出来的汤颜色浓白，味道醇厚，但这种说法其实并没有科学依据，或者说是没有经过求证的、严谨的科学依据。 骨头里面含钙吗？ 含。甚至可以说动物全身的钙，90%以上都在骨头里面。但是大家要知...
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45岁后，请谨记：晨起四不要，平时做好3件事
日期：2020-09-03 17:27:06 点击：189 好评：0人们常说四十而立，五十知天命，但进入45岁后是生命高危期，身体各个器官逐渐衰弱，体力和精力大不如以前，但仍然承受着巨大的生活和工作压力，甚至压得他们喘不上气来。为能保证安度晚年，45岁后需做好养生保健工作，谨记早晨起来4件事不要做，做好3件事，...
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枸杞这样吃最好！
日期：2020-09-03 17:26:36 点击：54 好评：0一提到枸杞大家就想到了那句话：人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。 那么枸杞除了泡还可以怎么吃效果最好呢？ 一猜就知道，那直接吃当然效果最好，但你知道直接吃枸杞也是有讲究的，四个字固则液吞。 什么意思呢 ？ 就是将枸杞放进嘴里以后反复咀嚼 嚼到什么...