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一个人“傻乎乎”活每一天，就能活得长，不要想太多

7月的一天，我第一次来到赵培兰的家中。她是一位谦虚的91岁老人，离休前是人民日报经社部编辑。她经历过战争的动荡，如今享受着宁静的离休生活。 初次见面，赵培兰一再嘱咐我：别看我外表看着都挺好，其实身体的好多零件都不太好使了。我不禁笑着说：就看您...

迷路通常是痴呆最早出现的症状之一

据台湾《联合报》近日报道，一名台大退休教授日前在社区中走失，几天后才被寻获。对此，专家指出，认知障碍症患者会有记忆力减退、空间感丧失等现象，所以迷路通常是最早出现的症状之一。 、 台湾失智症协会秘书长汤丽玉说，认知障碍症的病期大致可分为健忘...

以下是8条值得一试的抚慰悲伤的方法

每个人都曾经历悲伤，有些人能自我调节，有些人却钻进了牛角尖。科学家也对悲伤做过许多研究，以下是8条值得一试的抚慰悲伤的方法。 漫步散心。 心情不愉快时可以出去漫步散心，不必去体育场做剧烈运动，在小区附近散步就很不错，和几个朋友边走边聊就更好了...

如果人们常吃南瓜子，吸收其磷质

南瓜子，是南瓜干燥成熟的种子，呈扁椭圆形，一端略尖，外表黄白色，边缘稍有棱，长约1.2～2厘米，宽约0.7～1.2厘米，表面带有毛茸，边缘较多。种皮较厚，种脐位于尖的一端；除去种皮，可见绿色菲薄的胚乳，内有2枚黄色肥厚的子叶。子叶内含脂肪油，胚根...

用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次

适量饮酒 有的人呢喝酒后血压会降低，这种现象确实是存在的，这是因为喝酒后身体会发热,这是全身血管处于扩张状态（就犹如使用了扩血管的降压药一样）,此时的血压会比平时稍低一些,所以适当饮酒可以预防高血压和糖尿病是有其道理的。 但是要切记：饮酒不可过...

柚子汁或新鲜柚子可能干扰药效，在服药期间应特别注意

随着秋季来临，柚子、橘子等水果纷纷上市。这些水果含丰富的维生素C，深受大家喜爱。不过在服药期间应特别注意，柚子汁或新鲜柚子可能干扰药效，甚至引发严重后果。 柚子中所含的呋喃香豆素等活性成分能够抑制人体内一种代谢酶的活性，从而影响药物代谢和排...

睡眠质量的好坏还与血糖的高低密切相关

在日常生活中，我们都有这样的体验：如果一夜没睡好，白天就会头昏脑涨、无精打采。但许多人不知道的是，睡眠质量的好坏还与血糖的高低密切相关。 北京医院内分泌科主任郭立新告诉《生命时报》记者，睡眠障碍是指睡眠量不正常或睡眠过程中出现异常的行为。常...

北海第一城旅居养老，交友出游看海踏浪！

1 靠儿女孝敬养老一直是养老最根深蒂固的思想，在古代，养儿防老是很常见的养老方式，现如今，随着现代人对美好生活的追求和向往许多新型养老方式兴起。 2 旅居养老就是目前最受老人欢迎的养老方式。 它是候鸟式养老和度假式养老的融合体，老人们会在不同季...

翡翠被誉为玉石之王，其养生的功能不言而喻

我们都知道玉石是养人的，翡翠被誉为玉石之王，其养生的功能不言而喻，今天来跟大家瞧瞧正确佩戴翡翠是如何有利健康养生的。 ★悲伤器官肺 人们总是认为多愁善感是性格使然。其实，除了性格原因之外，也有可能是因为人的肺功能失调，医疗数据表明肺不好的人...

同时体脂明显降低了很多，这样看到的肌肉更加分明

说到健身近几年来在国内发展的非常流行，很多健身小伙开始喜欢上了健身，健身可以让他有更好的身材和更加的自信，看看下面这位小伙他通过自己一年多的时间改变不是一点点。 这名小伙名字叫乔希，今年20岁，健身之前208斤的体重，身材有点发福体态有点胖，所...