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特别是40岁进入中年的男性，一家老小都要靠自己养活

现代社会，人们的工作、生活压力越来越大，特别是40岁进入中年的男性，一家老小都要靠自己养活。为了挣钱，很多人拼命工作，身体严重透支，却不注意保养。雄激素缺乏对男人影响很大，肥胖的人，糖尿病高血压的人，雄激素缺乏往往比正常人高，达到50%以上。以...

这几款茶是高尿酸患者理想的食物

尿酸是嘌呤碱的氧化分解产物，在人体中无生理功能。人体嘌呤的主要来源主要有饮食、组织分解及从头合成三条途径。尿酸是人类嘌呤代谢的终末产物。正常情况下，主要由肾脏排泄，约占2/3其余经肠道、皮肤、头发等排出体外。 高尿酸是健康的隐形杀手。 尿酸高是...

夏天必吃的食物，可以滋润皮肤，抗衰老，防癌，降三高

说起绿豆相信很多人都知道，尤其是夏天必吃的食物，夏天喝碗绿豆汤，可以起到清热解毒，通气，滋润皮肤，抗衰老，防癌，降三高等，但是绿豆虽好，有3类人不宜吃。 绿豆的作用 绿豆中的某些成分，可以起到抑菌抗菌的作用；绿豆中含有的植物甾醇结构与胆固醇相...

5个简单又好吃的丝瓜做法

丝瓜的5种做法 不知不觉到了三伏天，入伏是一年中最热的一段时间，这段时间广州温度高，又闷又热，饮食上要注意多吃消暑清热的食物。丝瓜就是很好的消暑食物，丝瓜可以解毒通便、祛风化痰，丝瓜有防止皮肤老化的维生素B和美白皮肤的维生素C，女性多吃丝瓜好...

决定寿命的主因竟然不是饮食和运动

在普通人眼中，长寿与运动、饮食有关，但实际上，美国心理学家经过20多年的研究发现，发现决定寿命的主因竟然不是饮食和运动，此外，几位诺贝尔奖获得者研究出的结果也证实了这一结论！ 美国公布了决定人类寿命的因素： 美国霍华德弗里德曼和莱斯利马丁心理...

莲子、茯苓等食材组成的杂粮粥改善脾胃，拥有好口气

身体中的毒素没有排除那么口臭就随之而来了，酵素梅可以当做零食的美味，不仅可以帮助你是消除口臭而且还能够达瘦身的效果，大餐之前吃上那么一颗让畅通无阻，解决你的一切烦恼。 薄荷金菊花可以有效的帮助身体祛除火气，冲泡后清爽的口感非常沁人心脾，让花...

夏天天气热，没有食欲怎么办？

夏天天气热，没有食欲怎么办？有些家常菜总是能够让人食欲大开，基本上一碗饭都不够吃。比如我家最近经常做的蒜薹木耳炒腊肠。这腊肠还是以前灌的，只剩下几根了，看着越来越少的腊肠有时候还真舍不得呢，因为是妈妈给做的，吃完了就得等半年才能再有了，但...

加了绿豆的凉粉在夏日来一碗最是清爽

这是乡村的集市，一位老奶奶正在切凉粉。她切的很细又快，一看就是个老手！ 其实老奶奶已经卖了几十年的凉粉了，她的子女都叫她不要再卖了 可是老奶奶不肯，她觉得自己还能做。不仅能减轻子女的重担，这样清爽的凉粉，也能给炎热的夏日带来一丝凉爽，当地人...

坚持经常吃一点，帮你通乳散结不惹癌。

对女人而言，乳腺疾病十分常见，尤其是乳腺结节。乳腺结节是一种非肿瘤性疾病，主要由内分泌失调、雌激素过多，不良情绪以及饮食等因素引起。乳腺结节初期，常会出现乳房胀痛，乳房有肿块，乳头溢液等症状。乳腺结节不仅让乳房不美观，出现周期性疼痛，还会...

这里我就介绍一些小食材，它们堪称天然的“祛湿王”

炎热的夏天大家都爱上吃冰冷的食物，贪凉吹空调，因此会导致我们身上有湿气，湿气重的人会导致身体出现一系列的疾病，比如身体疲劳、食欲减退、头晕、脾胃虚弱、皮肤会出现痘痘等，特别是女性容易患妇科疾病和有大肚腩！那么怎么办？这里我就介绍一些小食材...