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加重心脑血管的损害。

夏天人体出汗多，血液比较粘稠，多喝水有助降低血压粘稠度。高血压患者，特别是出租车、长途车司机等人群，会为了减少小便次数而较少喝水，加上长时间坐着，运动量少，这样很容易导致血栓的形成。 作息不规律 夏季暑热会影响人们的睡眠，相比其他季节会入睡...

而在看球的时候情绪过于激动

对于本身就有高血压、冠心病的人，疲劳与缺少休息，是心、脑血管意外的主要诱因。而在看球的时候情绪过于激动，更容易引发意外。而且球迷在熬夜看球时，啤酒与烧烤几乎是标配，所以华子夜班的时候遇到因肠胃出问题而到医院就诊的球迷也不少。 三、在发生心肌...

北京市老年用品展示中心开设的首家分店近日开业啦， 就在公主坟

家里老人如何买到品质可靠的老年用品，一直是子女放心不下的生活顾虑，为让更多老年人可以就近体验和购买，北京市老年用品展示中心开设的首家分店近日开业啦， 就位于公主坟城乡贸易中心一层。 北京市老年用品展示中心开设的首家分店健康生活馆，经营面积50...

皮肤敏感的人，建议使用与体温相近的36℃~37℃的水洗脸

造成皮肤敏感的因素很多，包括年龄、内分泌等内在因素，以及压力、不良情绪、饮酒、辛辣刺激饮食等外界因素。其中，过度清洗是导致皮肤敏感的一个很常见也很重要的原因。 我们皮肤的最外层是角质层，其外有一层由汗液和皮脂乳化而成的皮脂膜，为人体提供保护...

饮用大量咖啡可能增加女性骨折风险。

甜的水果（如苹果和橘子）也与高尿酸血症和痛风风险相关。然而，由于这些食物有其他健康益处，所以， 即使对痛风患者似乎也很难证明限制这些水果是恰当的。 08、 可以尝试咖啡 饮用咖啡可降低尿酸水平，减少痛风风险。此外，咖啡可使2型糖尿...

这似乎也很适用于痛风或高尿酸血症患者。

喝脱脂牛奶或食用其他低脂乳制品可使血清尿酸水平和痛风风险减低。此外，低脂乳制品与冠心...

绘画可以静心养性，无疑是一种很好的精神寄托法

我小时候就喜欢画画，每次上美术课，都非常喜悦。后来，在部队还画过不少墙报、板报，画过幻灯片，搞过展览。如今退休了，有了充足的时间，便想把绘画重新学起来。于是，我参加了民政部离退休干部局举办的书画培训班，经过一年多学习，它不仅让我收获乐趣，...

那么我们需要注意什么？

桑葚、枸杞子、何首乌可用于治疗肾虚、头发早白、眼睛失明等。贫血或慢性肝、肾疾病，也可用于桑叶或桑葚蜂蜜泡水喝。 5、血管软化 桑叶中脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸和油酸组成，它能够抑制脂肪的合成，分解脂肪，降低血脂，防止血管中的脂肪沉积，防止血管...

胡萝卜素、人体必需的微量元素

桑葚是一种很常见的水果，每次吃完后，手和嘴都染成紫黑色，虽然比较麻烦清理，但由于口感好，所以大家都很喜欢吃。你知道桑葚有什么好处和禁忌吗？ 一、吃桑葚的好处 1、增强免疫力 桑葚中含有大量的水、糖、多种维生素、胡萝卜素、人体必需的微量元素，能...

人们在不同年龄段应迈好的健康13步，健康长寿不是梦

长寿，需要一生持续不懈的努力。在每个年龄阶段，努力的方向也各有侧重。近日，美国新闻和世界报道网总结了人们在不同年龄段应迈好的健康13步，帮你走向之路。 2030岁 1.常提醒自己不可放纵。年轻时养成的生活习惯直接影响年老后的身体健康状况。良好的饮食...