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中风急救分秒必争做到三早：早识别、早求救、早溶栓

虽说立春过后气温逐渐转暖，但大风伴随着早晚温差，常常让人猝不及防，一不小心就可能遭到疾病的偷袭。本期，东南大学附属中大医院多科专家为大家春季防病支招。 呼吸内科：春季感冒、哮喘发威 呼吸内科主任医师朱晓莉：春季呼吸道疾病高发，如果不及时增添...

如果反应过度，炎症就会对人体造成危害

说起炎症，大家都不陌生，它是人体的一种免疫反应。正常情况下，免疫反应会对细胞和组织形成保护，但如果反应过度，炎症就会对人体造成危害，如： 1.损伤肠道。正常情况下，免疫细胞聚集在肠道周围，与居住在肠道中数以万亿计的健康细菌和平相处。然而，某些...

最安全且有效的补钾方法

高血压是一种严重危害人类健康的常见心血管疾病,同时又是导致其他很多心血管疾病的重要危险因素,高血压已成为全球迫切需要应对的重大公共卫生问题，过高的钠摄入量是国际公认的高血压发病的主要危险因素之一。 根据很多科学研究的结果，以及我们身体的钠钾代...

粗粮中的膳食纤维含量高

三高症，即高血压、高血糖和高血脂，在过去被称为富贵病。而随着生活水平改善，饮食日益丰盛，此病已如：旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。 此外，现在很多年轻人由于应酬多、常熬夜、饮食不节制，加上懒得运动， 三高患者呈现出了低龄化的趋势。 三高除了会...

通过八个问题判断身体是否需要“检修”

人们常忽视自己身体发出的大修信号，直到疾病找上门来才追悔莫及。英国《每日邮报》近日刊登多名专家制定的健康自测问答，通过八个问题判断身体是否需要检修。不管你多大岁数，哪怕只有一个问题没通过，都意味着要给身体更多关爱。 问题1：寒冷天气呼吸困难...

究竟哪种材质的衣服最容易引火上身

人人都知道引火烧身的后果，却很少有人真正去有意识的预防。近日，身着丝袜和羽绒服的歌手唐安琪不慎引火上身，导致严重烧伤。 虽然起火原因尚未确认，但网友对衣物致燃的讨论却此起彼伏。为此，《生命时报》采访北京市纺织纤维检验所检测中心技术总监朱洪亮...

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用

枸杞养生一直以来是当下热门的养生话题，有的人说坚持每天喝枸杞泡水，3个月之后有奇效，就连自称中年人的90后也每天用枸杞泡水喝，美其名曰治疗脱发。但是，这些传说中的枸杞养生法真的正确吗？枸杞究竟怎么吃效果最佳? 枸杞六大药理功效 明代李时珍的《本...

男性要靠吃来维持动的能量

中国中医科学院西苑医院杨力教授 解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。 不过，杨力教授同时指出，男靠吃女靠睡讲的是一个侧重点，实际上，男女养生在吃和睡两方...

男人40后应从以下几个方面来保养身体

男性步入中年以后，生理功能开始衰退，各种衰老现象也悄然而至。需要及时在饮食习惯、生活方式等各方面进行调整，以增强体质，延缓衰老速度。台湾《康...

主要是低估自己的能力。

很多人以为，自卑者大多是因为家庭条件不够好，或者自身存在某种缺陷，但真实的情况并不是这样。 在心理学上，自卑代表着一种自我否定，主要是低估自己的能力。 孩子对自己的评价主要来自于外界，尤其是最亲近的人父母的态度，而父母又是和孩子互动最多的人...