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推荐方法测试自己是否加入了“颈椎病后备军”
日期：2018-06-16 12:42:47 点击：121 好评：0肩膀僵硬、脖子疼痛等症状可能是 颈椎病 的征兆。近期，日本竹谷内医院院长竹谷内康修推荐了一个方法，可测试自己是否加入了颈椎病后备军。 背对镜子站直，一手拿着手机，打开自拍模式，确认能拍到自己头部。保持肩膀不动，头部转向任意一侧，转到最大幅度时...
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按压4个神奇穴位，能让女人获得脱胎换骨的改变
日期：2018-06-15 21:24:10 点击：105 好评：0自然美丽的女人，除了散发出来的自信与气质，还要有健康的体魄与白里透红的肤色。闲时喝碗四物汤，按压4个神奇穴位，能让女人获得脱胎换骨的改变。《生命时报》邀请权威专家，教你由内而外养出面若桃花般的好气色。 受访专家： 北京中医药大学针灸推拿学院教...
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夏季是一年四季当中最难养生的季节
日期：2018-06-15 13:10:39 点击：150 好评：0夏季的主要邪气有三个：暑邪、湿邪、寒邪。因为人体要面临多方面邪气的侵袭，增加了防病养生的难度。所以，夏季往往是一年四季当中最难养生的季节。 祛暑邪冲泡生脉饮 暑邪是夏季最主要的邪气，夏季汗出过多会带走体内津液，进一步发展会导致气阴两虚。而 低...
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对孕妇可造成肾脏损害、中风或头痛
日期：2018-06-15 10:08:29 点击：82 好评：0孕产期的孕妈妈们抵抗力偏低，容易出现各种各样的不适，随着怀孕期间身体、心理以及激素水平等方面的变化，容易出现一些疾病，那么这些疾病有哪些症状，又该如何预防应对呢？ 1．妊娠期糖尿病 凡有糖尿病家族史、孕期尿糖多次检查为阳性，年龄大于 30 岁，孕...
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这一份调查问卷，能帮你迅速检测自己的记忆力
日期：2018-06-14 18:43:17 点击：64 好评：0记忆、情绪、精力等都与大脑有关，大脑的每一次思维运动都需要营养和能量的支持。如果没喂给大脑正确的食物，让它一直处于饥饿状态，或者处于营养过剩状态，它怎么能高效工作呢？ 英国国民健康计划首席营养学家帕特里克霍尔福德一直致力于研究如何用最佳营养...
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日常生活中一定要呵护好我们的肾脏
日期：2018-06-14 16:54:31 点击：62 好评：0在人体众多器官中，肾脏就像一个苦劳力，有生成尿液，调节水、电解质、酸碱平衡的功能，同时还要肩负每天过滤和清洁血液，把有用的东西留在血液中，让代谢的废物排出体外的任务。调查显示，我国慢性肾病发病率逐年上升，每10人中就有1人患...
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不同的食用油有自己匹配的烹饪方法。
日期：2018-06-14 09:33:51 点击：74 好评：0不同的食用油有自己匹配的烹饪方法。 聪明用油 学会这两点 图片来源：pixabay.com 1. 控制用油量 《中国居民膳食指南》推荐，人均每天用油量应为25-30克，大约是家用的小白瓷勺3勺的量，吃多了容易肥胖。在家庭中减少用油量，建议油壶不要挑太大的，控制一家...
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亚油酸是人体必需脂肪酸之一
日期：2018-06-14 09:33:38 点击：89 好评：0煌夫子： 食用油在我们日常饮食中有着不可替代的位置。人体必需的脂肪酸总量中，70%都来自于食用油。 然而，越来越多的人因为吃油过量、用油不当，导致了肥胖，或引发与肥胖相关的慢性...
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我们不禁要想到同样很甜的甘蔗
日期：2018-06-14 09:33:13 点击：100 好评：0@小羊爱吃酱肘子微博6月13日发了一条微博，说关于上火，多年的疑惑解开了其文下配图的核心观点是荔枝上火是因为糖分高、吃水果零食后漱口，全家上火症状基本没有复现等。该文评论区，@小羊爱吃酱肘子更是引用丁香医生的文章《空腹不能吃荔枝？吃多了会上火？...
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角质层一旦遭到破坏，轻者休养生息一个月可恢复
日期：2018-06-13 11:12:11 点击：152 好评：0近日，武汉市第一医院皮肤科来了一位年轻的患者小王。小王说，她原本皮肤很健康，只是T区有些油，听说用洁面仪洗脸很干净，就买了一个每天使用。一个月下来，她洗出了敏感...