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日期：2019-05-28 13:38:35 点击：83 好评：0

早睡早起，看似简单，却又不简单，熬夜的人，大概深有体会，尤其是过了黄金年龄25多之后，人一旦熬夜，疲意便在脸上显而易见，黑眼圈，浑浊不清的眼睛，无精打采的神情一一即使第二天再睡上一整天，也补不过来。为什么补不过来? 因为熬夜的人错过了睡眠的最...

日期：2019-05-27 18:59:01 点击：186 好评：0

春分是春季九十天的中分点，意味着春天已经过半，气候温和，阳光明媚，是调整阴阳平衡的好时机，此时正值春之旺，按照顺时养生的原则，正是养生好时机。春分养生应当注意以下五点： 1、春分饮食平衡：春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。饮食上力求阴...

日期：2019-05-26 12:48:45 点击：111 好评：0

在中医理论中，养生讲究顺时养生，这里的时不仅指四季养生，四季和节气养生有其相应的养生理论，其实一天24小时也是如此。古人将一天划分为十二个时辰，因此这套养生方法又被称为十二时辰无病法。中医认为，人体内的经气就像潮水一样，会随着时间的流动，在...

日期：2019-05-25 18:43:30 点击：173 好评：0

我们常常能听到一些关于夏日吃姜无益安康的说法，如夏季常吃姜，益寿保安康，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，四时吃生姜，百病一扫光，早吃三片姜，胜过人参汤等。夏日学会几种吃姜的办法，不管男性照常女性，对身体都邑有很大的抢救。夏天吃姜最保健 1...

日期：2019-05-25 18:42:46 点击：113 好评：0

黄芪是一种思空见贯的中药材，具备很好的排毒、消肿、利尿等劝化，何况我国从两千多年前就劈脸运用黄芪了。现代医学发明，黄芪中含有多量的微量元素、多种氨基酸、多糖等等物质，关于咱们的身体有着很好的颐养浸染。最紧要的是，黄芪有补气固表的功效，关...

日期：2019-05-25 18:42:22 点击：190 好评：0

斯时不少上班族因为工作原因，常常决定在早晨兴许夜晚洗头，实际上这种做法很伤身体。更有人由于担心头发会变油，几近是天天都洗一次。这些做法不但对发质自己无害，况且对身体的血液轮回也有利。洗头的办法不正确，极可能导致脱发等发质标题，那么到底怎样...

日期：2019-05-25 18:41:48 点击：179 好评：0

我的体重在正常局限内的，即是肚子看起来好胖哦，怎么样减呢？一、肚子看起来胖纷歧定胖关于肚子胖，男性与女性的客观果决生怕差异很大，在男性眼里肥嘟嘟的胖出一大圈的啤酒肚才叫胖肚子；可是在女性眼里，微微陷下去的小腹就是胖肚子，漫无边际以致练出...

日期：2019-05-25 18:41:21 点击：62 好评：0

我们克日共同来看一下对付玫瑰花茶的那些事，玫瑰花茶是很多人都恋爱喝的一种养生茶，然而对于姑娘来讲，坚持喝一个月的玫瑰花茶终究会对身体有什么不异样的长处呢？为此小编专门征询了专业的摄生专家，专家给出了这样的答案，给大家分享一下！第一：玫瑰花...

日期：2019-05-25 18:40:55 点击：58 好评：0

常喝陈皮茶化溃散内湿气《本草纲领》记载：橘皮，苦能泄能燥，辛能散，温能与，其治百病，老是取其理气燥湿之功。陈皮味辛、苦，性温。有理气健脾、燥湿化痰等功效。体内有湿之人，可经常使用陈皮沏茶饮用。新会陈皮含有的黄酮类成份和挥发油要素高于其他...

日期：2019-05-25 18:40:26 点击：130 好评：0

咽炎产生以咽部红肿疼痛、干燥、异物感或咽痒不适、吞咽晦气等为首要临床浮现，兴许用鲜活射干治疗咽喉疼痛，有助于改进症状。门径是：取新鲜射干根30克，捣汁后直接或加食醋一同含于咽喉部。也可将干燥射干3克研成细粉，吹到咽喉部位。射干味苦性寒，归肺...