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夏天吃苦瓜可以解暑
日期：2019-05-25 18:40:02 点击：138 好评：0苦瓜是一种让人又爱又恨的食物，爱它对身体有益处，恨它的味道太苦。 我身边有很多友好不喜欢耐劳瓜，他们认为口感体验十分差劲，就像在吃药异样。理论上苦瓜尤为有养分，在广东区域也很受欢迎，是营养汤中的思空见贯资料。 苦瓜有如下3大违拗： 一、降火 若...
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生姜的妙用
日期：2019-05-25 18:39:34 点击：58 好评：0生姜，是家庭烹饪的佐味佳品，要是不有它，就会影响好菜的鲜味，鱼蟹虾肉也会腥腻。 真实，它还有很多鲜为人知的妙用。大文豪苏轼在他的《东坡杂记》中形貌钱塘净慈寺的和尚，年逾八十，仍颜如孺子，其法门便是坚持服用生姜四十年。 姜者，将也。王安石在他...
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夏天要“热”养生
日期：2019-05-25 18:38:54 点击：133 好评：0估量好多人都这么认为，由于人们夏季民俗了冷养生。实践上夏日人体毛孔呈开放状态，易遭到凉风、浩气侵扰，导致体弱多...
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耳鸣是身体的警报
日期：2019-05-25 18:38:21 点击：166 好评：0《灵枢口问》记实：胃中空则宗脉虚，虚则下溜，脉有所竭者，故耳鸣。胃中空用现在的话来说即是脾胃虚弱。 脾胃虚弱则气血生化不敷；吃进的食物不克不及化生为气血（即清阳），就会变为痰湿（即浊阴）。可见，组成阳气缺失、浊阴盛上而招致耳鸣的直接启事是脾...
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夏季养生食材怎么挑？
日期：2019-05-25 18:37:52 点击：55 好评：0夏天溽热难耐，不少人都不有胃口，家里的大厨也提不努力，到了菜市场也不知买甚么菜好。 广州中医药大学第一隶属病院内科教授蓝森麟散漫时节本色与中医摄生轨则，教你夏季该买哪些摄生菜，让一家人都能吃得身体棒棒，安然度夏。 清热食材 夏日隆冬燥热、高温...
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罗汉果泡水喝的功效
日期：2019-05-25 18:37:19 点击：150 好评：0罗汉果泡水喝的造诣： 1、清热润肺、止咳化痰 罗汉果泡水喝味甘性凉，也许清热润肺，且富含D-甘露醇，有止咳化痰之效，若是泡水喝时再加一点甘草的话，成果会更佳。 2、宣上导下、润肠通便 罗汉果泡水喝质滑性润，可以或许起到润肠通便的成就，假定再打扮下...
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枇杷正当季，这样吃降火又养颜
日期：2019-05-25 18:35:12 点击：99 好评：0枇杷富含人体所需的各种营养元素，是营养丰盛的保健生果。每年5到6月间，枇杷童稚，与樱桃、梅子并喻为三友。 《本草提纲》纪录：枇杷能润五脏，滋心肺，枇杷的全身但凡宝。中医以为枇杷味甘、酸、性平、有润肺止咳、止咳与胃、利尿清热等功效。 枇杷的四大...
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中医理论中节气养生非常重要，养生治病会起到事半功倍之效
日期：2019-05-25 11:33:09 点击：70 好评：0在中医理论中，节气养生非常重要，节气期间养的好，养生治病会起到事半功倍之效。昨天，二十四节气中的春分已过，但是在中医理论中人体受自然节气的影响还在继续，人若不适应四时节气变化就很容易感受六淫病邪，继而发生恶寒发热等一系列疾...
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人体新陈代谢活跃，养生好时机是顺时养生
日期：2019-05-23 18:55:02 点击：135 好评：0夏三月，此为蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。 《内经》的养生思想注重精神调摄，建议人要注意调整情绪，莫因事繁而生急躁、恼怒之情，免助阳起暴冲而伤正气。 在夏令...
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养生药膳，帮您顺时养生
日期：2019-05-23 10:30:13 点击：172 好评：0中医认为，男女皆有精，是人身之根本，维持人的生命活动和机体正常代谢必不可少的物质，除具有繁衍作用外，尚具有化生气、血，濡养身体，抵抗外邪的功用。在冬日，顺时养生、固精敛阳多有益于扶助人体正气，防御外邪。反之，人体精气、正气便易亏虚，来年易...