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预防脱发吃什么食物好
日期：2019-11-08 06:53:49 点击：162 好评：0现代生活节奏很快，人们每天面对的压力都非常大，因此掉发脱发的现象也越来越多、越来越严重，从此一头秀发就没了。今天就给大家介绍具有防脱发的食物，祝大家早日摆脱脱发的困扰。 一、预防脱发吃什么好 1、全谷类食物 全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也...
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喝茶有益健康？女性5个时期喝茶请尽量避免
日期：2019-11-07 07:01:21 点击：58 好评：0喝茶有益健康？提醒：女性5个时期喝茶或引起不适，尽量避免 喝茶也是我们的传统饮食文化之一，茶中含有多种抗氧化物质与营养素，因此喝茶有助防衰老，同时喝茶还可以放慢生活节奏，茶叶的清香沁人肺腑，有助于释放心理压力，因此茶饮具有非常好的养生保健功...
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肺气肿5大饮食禁忌
日期：2019-11-06 06:59:26 点击：111 好评：0肺气肿患者的5大饮食禁忌 忌食刺激性食物。忌食辣椒、葱、蒜、酒等辛辣刺激性食物，因刺激气管粘膜，会加重咳嗽、气喘、心悸等症状，诱发哮喘，故当忌食。 忌食海腥油腻之品。非清蒸做法做出的鱼，由于用油量过大，容易引起上火。此外，有过敏体质的人以及血...
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秋冬季滋补，饮食为先
日期：2019-11-05 14:57:56 点击：79 好评：0冬季三个月，白天时间短而晚上时间长，天气寒冷，这个时节人体的皮肤肌腠比较致密，汗出较少，摄入的营养物质也容易贮藏起来，况且在冬令季节里，人的食欲也比较旺盛，所以冬季是进补的最好时节。 何时开始进补最好？ 我国疆域辽阔，纬度跨越较大，因此全国...
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冬季养生：冬季饮食必备五大食品
日期：2019-11-01 14:12:34 点击：100 好评：0冬季饮食以保养精气为主，这也说明冬季是非常适合进补的时节。但在日常饮食方面也应该根据季节的变化进行合理调整。冬季的低气温容易给人带来低迷之气，可食用一些改善情绪的食品;另外，干燥的气候容易使皮肤发生龟裂，应多食用滋补肌肤的食品;为了防止风寒...
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推荐7款滋补饮食
日期：2019-10-31 13:42:56 点击：79 好评：0随着生活节奏的不断加快，社会上的各种竞争十分激烈，因此很多女性打工族也经常熬夜、加班。长期如此的话，导致女士们出现面色灰暗，精神差的症状。因此，这对于爱美的女人们来说，很想知道短时间怎么改善气色。为此，我向大家推荐7款滋补饮食，希望可以给大...
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7种适合滋补的食物
日期：2019-10-30 13:29:17 点击：158 好评：0冬天快到了，届时南方湿冷，北方干冷。因为寒冷，身体经常会出现一些问题，那么适合吃什么呢？接下来，小编就跟大家说一说7种适合滋补的食物。 莲 藕 第一种就是莲藕。如今正是鲜藕上市的时候，天气干燥，多吃些藕能够起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作...
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饮食有道：7种适合滋补的食物
日期：2019-10-29 14:46:22 点击：201 好评：0冬天快到了，届时南方湿冷，北方干冷。因为寒冷，身体经常会出现一些问题，那么适合吃什么呢？接下来，小编就跟大家说一说7种适合滋补的食物。 莲 藕 第一种就是莲藕。如今正是鲜藕上市的时候，天气干燥，多吃些藕能够起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作...
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中老年人的饮食调养
日期：2019-10-28 17:42:11 点击：68 好评：0《黄帝内经》以十年为一时段来划分人的生命周期。在不同的生命周期，由于人体五脏六腑气血盛衰的不同，故在精神、饮食、起居、运动调养方面也有不同的要求。从50岁开始，人的五脏开始衰老，饮食方面尤其需要注意如下几点： 精神心理要平和 人生不同时期会有...
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进补重在营养平衡
日期：2019-10-27 14:34:47 点击：85 好评：0进入孕晚期，胎儿生长得很快，孕妇的胃口也较之前有所增加，且因为临近产期，需要为生产进行准备，可能会想要适当进补。那么，孕晚期进补，我们需要注意些什么呢？ 要点一：补什么 1. 补充 B族维生素 孕晚期需要摄入充足的维生素，尤其是维生素B1 。它具有增...