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推荐7款滋补饮食，有改善气色
日期：2021-02-04 17:24:01 点击：88 好评：0随着生活节奏的不断加快，社会上的各种竞争十分激烈，因此很多女性打工族也经常熬夜、加班。长期如此的话，导致女士们出现面色灰暗，精神差的症状。因此，这对于爱美的女人们来说，很想知道短时间怎么改善气色。为此，我向大家推荐7款滋补饮食，希望可以给大...
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改善气血循环，进补3大营养重点！
日期：2020-10-26 17:56:43 点击：123 好评：0天气越来越凉了，冬天又在向我们招手了，对于平时怕冷的朋友，冬天真的是最让人不喜欢的季节，因为到了寒冷的冬季，全身冰凉，手脚也没有办法暖和过来，那么此时该如何注意饮食呢？进补是非常重要的饮食方法，进补3大营养重点！趋温避寒不燥腻。 营养重点一...
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营养重点一：要改善气血循环，平补更胜温补
日期：2020-10-02 16:28:14 点击：95 好评：0冬天又在向我们招手了，对于平时怕冷的朋友，冬天真的是最让人不喜欢的季节，因为到了寒冷的冬季，全身冰凉，手脚也没有办法暖和过来，那么此时该如何注意饮食呢？进补是非常重要的饮食方法，进补3大营养重点！趋温避寒不燥腻。 营养重点一：要改善气血循环...
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适合女性吃的十大滋补食物
日期：2020-09-01 14:14:31 点击：78 好评：0现如今由于很多的因素比如空气污染，不合理的膳食都导致很多女性朋友出现过早衰老的现象，那么我们应该怎么做呢？其实我们可以从日常的饮食当中来调整。今天三九养生堂的小编就介大家最适合女性朋友食用的十大滋补食物，一起来看看吧。 1、红米 红米含有丰富...
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介绍三款冬季滋补药膳
日期：2020-08-10 18:53:22 点击：97 好评：0冬季是补养身体的好时节，通过中药药膏、饮食来调补身体是种简便易行、一举两得的好办法。通常，冬季饮食应选择温补而不燥、滋润而不寒的食物。下面为大家介绍三款滋补药膳。 ■桃仁炒鸡丁 【配方】 核桃仁30克、枸杞20克、鸡胸肉400克，调味品适量。 【制作...
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10种食物帮你滋补身体
日期：2020-08-06 15:56:38 点击：54 好评：0下面就以蔬果为主，列举了不同功效的10种食物 1.保护双肺的番茄 英国的最新研究发现，每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染。起作用的是番茄红素，但是番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的。也就是说，越是不甜的西...
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山药是一种食材同样也是一种药材
日期：2020-06-15 20:03:14 点击：65 好评：0每个人都是不同体质的，不同的体质我们就要吃不同的食物，所以说在饮食上我们还是要有一定的讲究的。 气虚体质 患者适合吃什么 1 栗子 栗子可以补血、补肾、补脾等，作用很大，对于气虚患者的治疗效果也是非常明显的。 2 山药 山药是一种食材同样也是一种药...
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枸杞具有滋补肾脏的作用，要靠食疗调理
日期：2020-06-13 15:33:24 点击：62 好评：0枸杞具有滋补肾脏的作用，并且能增强身体素质，枸杞泡水喝能促进肾脏排毒，并且具有养肝明目的功效，肾气不足的人群常喝枸杞泡水对身体有好处，具有调理肾气不足的作用，枸杞煲粥能有效调理肾脏问题，那么肾气不足吃什么好？ 肾气不足吃什么 1、枸杞： 肾气...
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最滋补的8样食物
日期：2020-06-06 16:22:54 点击：108 好评：0你想做漂亮的女人吗？想让自己年轻的状态维持得更久一点吧，那么在生活中一定要注意一些事情，尤其是在饮食上，今天给大家来介绍最滋补女人的8样食物，快来做漂亮女人 1、红米 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含...
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肾气不足，还需要靠食疗调理
日期：2020-06-03 19:46:09 点击：57 好评：0枸杞具有滋补肾脏的作用，并且能增强身体素质，枸杞泡水喝能促进肾脏排毒，并且具有养肝明目的功效，肾气不足的人群常喝枸杞泡水对身体有好处，具有调理肾气不足的作用，枸杞煲粥能有效调理肾脏问题，那么肾气不足吃什么好？ 肾气不足吃什么 1、枸杞： 肾气...