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日期：2022-01-07 10:01:58 点击：80 好评：0

一、春分时节养生保健小知识起居有常日常生活中应当起居有常，劳逸结合，使生活节奏随着时间、空间和四时气候的改变而进行调整，利用生机盎然的好时机，多做户外活动，放松身心。调理情绪此时人体的血液和激素活动正处于相对的高峰期，而气候的骤变会导...

日期：2022-01-01 16:45:37 点击：141 好评：0

一、春分时节养生保健小知识起居有常日常生活中应当起居有常，劳逸结合，使生活节奏随着时间、空间和四时气候的改变而进行调整，利用生机盎然的好时机，多做户外活动，放松身心。调理情绪此时人体的血液和激素活动正处于相对的高峰期，而气候的骤变会导...

日期：2021-12-28 10:13:11 点击：109 好评：0

一、春分时节养生保健小知识起居有常日常生活中应当起居有常，劳逸结合，使生活节奏随着时间、空间和四时气候的改变而进行调整，利用生机盎然的好时机，多做户外活动，放松身心。调理情绪此时人体的血液和激素活动正处于相对的高峰期，而气候的骤变会导...

日期：2021-12-16 10:14:18 点击：182 好评：0

100个生活保健知识 1. 白天多喝水，晚上少喝水。 2. 一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。 3. 多油脂的食物少吃，因为得花~小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。 4. 下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需要那么多能量。...

日期：2021-12-08 10:00:39 点击：141 好评：0

一、春分时节养生保健小知识起居有常日常生活中应当起居有常，劳逸结合，使生活节奏随着时间、空间和四时气候的改变而进行调整，利用生机盎然的好时机，多做户外活动，放松身心。调理情绪此时人体的血液和激素活动正处于相对的高峰期，而气候的骤变会导...

日期：2021-11-30 10:34:06 点击：89 好评：0

近些年来，随着人们生活节奏的加快，生活压力的加大，心律失常呈现着更为年轻化的趋势。这种可突发性致人猝死的可怕疾病，平时的生活中该如何预防呢？心律失常该如何预防？日常做好这6大保健措施很重要！ 1、有规律的生活保障充足睡眠，保证生活规律。医学...

日期：2021-11-23 10:43:55 点击：147 好评：0

一、养生又好吃的零食 1.葵花子-养颜;2.花生-能防皮肤病;3.核桃-可秀甲;4.大枣-预防坏血病;5.奶酪-固齿;6.无花果-促进血液循环;7.南瓜子和开心果-健脑;8.奶糖-润肤;9.葡萄干-补血10.芝麻糊-乌发;11.巧克力-怡情;12.薄荷糖-润喉13.柑橘-富含维生素C。二、...

日期：2021-11-18 11:04:56 点击：58 好评：0

现代社会的发展步伐越来越快，人们在忙碌之余，也开始重视各式各样的养生技巧。购买专家的中医养生书籍，观看电视的养生节目，查询跟自己相关的健康咨询但各种各样的网络获取渠道，反而更让大家眼花缭乱起来，哪种养生方式最适合自己？我又是属于什么体质呢...

日期：2021-11-13 13:30:07 点击：51 好评：0

现在的的人员工作比较早的繁忙，而且很多人都不去关心一下自己的身体，久而久之，由于小病不去关心你，要成大病的危险也是非常多的，平时的时候你知道吗?如果我们不去关心或是锻炼，会给我们的身体带来一个危害，平时的时候如果没有时间的话，可以常做七个小...

日期：2021-11-07 14:48:12 点击：148 好评：0

1. 白天多喝水，晚上少喝水。 2. 一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。 3. 多油脂的食物少吃，因为得花~小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。 4. 下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需要那么多能量。 5. 种吃了会快乐的...