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关节不好，老年人保养关节的六个方法解析
日期：2020-12-17 14:40:10 点击：170 好评：0在上了岁数后的老人们，为之身体此时会伴发各种疾病的侵害，其中关节炎是极其很常见的一种，在其阴雨天气来临时关节会出现疼痛、肿胀，如果此时长时间的进行站立行走会更加加重关节的危害。 1、改变不合理的生活习惯 避免背、扛重物。避免长时间站立及行走，...
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憋尿时间过长一系列原因导致老年人前列腺肥大，要注意哪些调理方
日期：2020-12-17 14:38:53 点击：142 好评：0前列腺肥大是中老年男人常见疾病，慢性前列腺炎是导致前列腺肥大的主要原因，前列腺炎会对前列腺组织造成刺激，容易导致前列腺组织肥大充血，从而容易导致前列腺肥大的产生，长期抽烟酗酒容易导致老人患上前列腺肥大. 老人前列腺肥大是什么原因？ 1、前列腺...
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老年人冬季怕冷，冬季保暖御寒的八种饮食推荐
日期：2020-12-17 14:37:05 点击：71 好评：0老人普遍消化能力降低，新陈代谢减少，抵抗能力和内分泌失调作用降低，那老人吃什么食物呢? 冬季适合老人抵御寒冷吃的食物有什么? 1、冬季老人适合吃花旗参 花旗参又叫高丽参,它关键产自英国的绿州天脉、澳大利亚、荷兰。西洋参加别的参不一样,它具有补气血...
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高盐饮食一系列问题都是引起老年高血压的原因，该如何做到调理？
日期：2020-12-17 14:36:05 点击：97 好评：0高血压最常见于老年人身上，除了采用专业的降血压方法之外，还需要通过饮食来进行调理，因为血压高低跟一个人的饮食习惯息息相关，本文就来认识一下老人高血压的饮食原则，告诉高血压患者多吃哪些食物比较好。 1、医学治疗 老人得了高血压首先要避免高血压治...
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老年人高血压要注意的饮食习惯，要注意的六种食物
日期：2020-12-17 14:34:56 点击：91 好评：0高血压最常见于老年人身上，除了采用专业的降血压方法之外，还需要通过饮食来进行调理，因为血压高低跟一个人的饮食习惯息息相关，本文就来认识一下老人高血压的饮食原则，告诉高血压患者多吃哪些食物比较好。 老人高血压的饮食原则 ㈠、多吃优质的蛋白质 有...
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老年人得高血压会有的初步症状，要注意了，该如何调理？
日期：2020-12-17 14:33:49 点击：62 好评：0老年人更容易得高血压，高血压是老年人比较常见的疾病，老年人患高血压早期并没有明显的症状，有时会有轻微疼痛的现象，会出现记忆力减退的问题，随着血压越高，持续的时间越长，危害也会越大，对于老年人应该要经常测量血压，并且要合理的控制血压，避免血...
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老年人常常睡眠不足，可以帮老人提升睡眠的饮食讲解
日期：2020-12-17 14:32:27 点击：107 好评：0睡眠对于每个人都非常重要，对于老年人来讲也是十分重要的，睡眠不好会对身体健康造成严重的，那么如何提高睡眠质量呢？吃什么可以提高睡眠质量呢？ 冬季老年人吃什么可以提高睡眠质量 温牛奶 对于牛奶助眠美容的功效，人们都耳熟能详。失眠吃什么容易入睡？...
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老年打麻将也能提升智力，老人预防痴呆的六种方法
日期：2020-12-17 14:27:11 点击：72 好评：0有一项研究项目,研究者将100名老年痴呆症患者分成两组，第一组人每星期打4次麻将，每次打4圈,而另外一组每星期只打两次麻将。5个月后，研究者对患者的思考及记忆能力进行了测试。他们发现，较长时间打麻将的那组患者，思考力、记忆力和反应速度，远胜过一周...
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老人的心里健康的常识
日期：2020-12-16 16:56:01 点击：96 好评：0老年人心理保健知识？一个健康的心理对于任何人来说都十分重要。 老人应该如何保证心理健康 1、老人确立好生存意义、正确对待身体的变化 人贵有自知之明,老年人也一样。老年人应客观地意识到岁月不饶人,要正确地对待身体的变化,要定期体检,发现疾病及早治疗...
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老年人常常做噩梦的原因，该如何调理？
日期：2020-12-16 16:55:11 点击：63 好评：0不少人有喜欢看恐怖片的兴趣，大家都知道恐怖片里的场景都是假的，都是制作出来的吓人场面，后期经过加工处理，声音的渲染就很容易成了一部吓人的恐怖片，可是不少人在看了恐怖片后都会做噩梦，如果说只是由于睡前看了恐怖片后做了噩梦那就没有什么问题，如...