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教你最实用的心理调节术

唯美心情吧 引导语：软件可以升级，智商可以升级也就算了，关键是情商也可以升级，小编给大家整理了47条最实用的心理调节术。相信你看完会受益匪浅的，没用的话你揍我！ 1．人生的有趣之处，就在于它是一个充满诸多不确定性的，开放的过程。其中，有失败的痛...

如何进行自卑心理调节

自卑心理调节 谨记：在大千世界中，生命有如沧海一粟，不要让自卑占据你整个心灵，插花很美丽，但没有花的那部分空间也属于花的一部分。远离自卑吧！并提醒自己我是最棒的，生活不会，也不可能将你遗忘。 【原音再现】 李颖，高二学生 我是一个普通又普通的...

实用的心理调节术！

1．人生的有趣之处，就在于它是一个充满诸多不确定性的，开放的过程。其中，有失败的痛苦，有成功的喜悦，有冒险的刺激，有思考的深沉。试想当我们的生活缺少了这些，那它还值得去追求和奋斗吗？ 2．人和人之间的信任是相互的，首先向对方伸出橄榄枝的必然是...

学生考前心理调节技巧七招

一、自信的暗示 已经到了最后临考阶段，要不断暗示自己，该准备的已经准备完毕，无论是尖子生，还是和别人有差距的学生，都要给自己提示，自己的优势在哪，坚信自己能做到扬长避短。每天给自己暗示我能行。有时候还要带点盲目的自信，能够极大的刺激你的状态...

不孕患者如何做好心理调节？

不孕患者心理调节： 不孕症不但是一种疾病，更是一种心理创伤，因此治疗不孕，首先应紧紧抓住女性的生理特点，要保持肝气舒畅，这主要是因为人体的一切活动都是在神经内分泌系统的调控下进行的，不孕不育的妇女难免出现紧张、焦虑、忧愁等不良情绪，由此造成...

秋冬季注意心理调节

华龙网1月29日12时讯 造成秋季抑郁症的原因主要是秋季阳光照射少，人体的生物钟不适应日照时间短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，因而出现了情绪与精神状态的紊乱。他们往往觉得自己活着是有罪的，显得自卑、自闭，临床表现为情绪变得易怒、忧郁、易...

心理调节技巧与方法！

有不少刚刚步入工作岗位的广播、电视播音员，在面对实播或考试容易出现紧张怯阵心理，看着稿件视而不见，脑中形成空白，思维滞塞，言辞不畅．心理负担重，越播越快、越紧，声音捏挤、抖颤、表情不自然、不敢抬头交流等等。 形成紧张怯阵的原因：实践经验少；...

10个心理调整技巧

1. 丢弃自责 充满自信 不管你是成绩拔尖，还是跟别人有一定差 距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。如果自信不一定能让你成功的话，那么丧失信心就一定会导致失败。在高考 前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自...

失业之后应该怎么自我心理调节

有一份自己满意的工作，是幸福生活的重要保证，因为工作既是生存的保证，同时也是自我价值的体现，工作对每一个人，尤其对中年人来说，都具有非常重要的意义，失业之后，一个人面临的不但是经济危机，更是心理的失衡，自尊的受伤和价值观的丧失，这些都会给...

晒晒太阳，是比较适合季节性抑郁的方法

造成秋季抑郁症的原因主要是秋季阳光照射少，人体的生物钟不适应日照时间短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，因而出现了情绪与精神状态的紊乱。他们往往觉得自己活着是有罪的，显得自卑、自闭，临床表现为情绪变得易怒、忧郁、易疲劳、精力衰退、注意...