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上班侃侃而谈下班疲惫懒言

近日，中国青年报社会调查中心通过民意中国网和中国雅虎，对2750人进行的一项调查显示，83.1%的受访者坦言自己不同程度上有下班沉默症。其中，34.7%的人认为自己有下班沉默症，48.4%的人认为自己有一些。受访者中，80后占50.1%，70后占30.9%；45.5%的人居住在...

懂感恩 长大少犯错

美国加利福尼亚州州立大学多明戈斯山分校的心理学家选取了700名1014岁的学生，逐一评估他们的感恩之心，随后进行为期4年的追踪调查。结果发现，那些对父母的养育、老师的培养充满感激之情的孩子，对生活的满意度更高，心情更愉悦，而且他们的行为更加检点、规...

当一个女人要求你说“抱歉”，聪明的话，你赶紧照办

恋爱中，谁都干过的一件事，除了亲吻，就是吵架 不少男男女女玩笑道：小吵怡情，大吵伤身。爱情中的滋味，就是不吵不热闹! 关于吵架，各人尝到各人的滋味。 但吵架过后，所有男人女人最纠结的一点则是道歉。 永远永远。 每一场战争结束后，不论是不是自己的...

生活教练指导 这次免费送你！

人生中总是充满了这样那样的问题和挑战，你总会在某个节点卡住，感到无力应对。其实，你不必独自面对困难，有一种人可以帮你搞定所有的麻烦生活教练。 无论是你想自学烹饪，寻找伴侣，经营婚姻，还是养育孩子，应付离婚，面对退休问题，减肥20公斤或治疗疾病...

炎热的夏季，大约有10％的人会出现情绪、心境和行为的异常

常常莫名其妙地情绪烦躁、多变、爱发脾气、心情低落，对什么事情都不感兴趣，对人缺乏热情，觉得日子过得太乏味，通常清晨心境好一些，下午和晚上心境变得 越来越坏。小心！这些症状可能就是心理中暑。 何谓心理中暑？ 心理中暑，指的是在夏季莫名其妙地出现...

人为什么有时候会觉得心里空虚荒困，抑郁无聊

摆脱你身边的情绪饥饿 生活中，人们对缺乏食物的饥饿易于觉察，一旦饥肠辘辘，只需及时进食，饥饿状态便很快消除。而人们对另一种比缺乏食物更难受的心灵空虚、百无聊赖、精神不振的不健康状态，却一时难以摆脱。这也是一种饥饿，可以称之为情绪饥饿。 凡是有...

我们一起来看看放松心情带来8大好处最给力

好处一：增强记忆力 一系列研究表明，压力会导致大脑内部某种蛋白质数量增加，这种物质与老年痴呆症有关，压力可能加速老年痴呆症的恶化。 好处二：促进性生活 研究人员发现，压力会降低30%男性的性欲。波士顿试管婴儿研究中心妇女健康机构主任爱丽丝多玛博...

看太多电视可导致抑郁症风险增加

哈佛大学的一项研究发现，久坐不动可导致一系列情绪变化，令身体出现病症。科学家提出警告，看太多电视可导致抑郁症风险增加。 美国这项研究的数据调查历时14年，5万名女士每隔两年参加一次调查问卷。参与者填写的问题包括每周看电视的时间，以及每周进行散...

哪些处理愤怒的方法是错误的呢？

高兴，快乐，生气，愤怒等等都是人的正常情绪，但是有些人脾气好，有些人脾气差。而这些正常情绪也有男女性别之分。比起男性，女性更属于感性动物，也更容易受到事情激发而生气。虽然生气是正常而且是健康的，但女性朋友处理愤怒情绪的方式却往往是不健康的...

紧张出汗—重复倾诉—绝望

新闻背景：据媒体报道，清华大学一名患有急性精神障碍的硕士生就诊时不辞而别，5月9日警方证实他跳河自杀身亡。家属称其精神变化导致轻生的原因可能是学业压力大，同学也证实，时常听到严俊说论文有难度，怕无法顺利完成。虽然该学生死亡的真正原因待查证，...