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女性3个方面的保养措施
日期：2020-05-24 16:16:24 点击：150 好评：0秋天天气比较干燥，空气中的湿气和水分少，再加上早晚温差大，容易让寒气入侵身体，增加了患上哮喘以及支气管炎的风险。女性在秋季要时刻做好保养工作。 女性在秋天如何保养？ 1、做好身体保暖 俗话说春捂秋冻，进入秋天后不能太早穿很厚的衣服，应该适当的...
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一个非常重要的养生保健的季节
日期：2020-05-22 14:21:57 点击：107 好评：0秋天是一个非常重要的养生保健的季节，今天我们来给大家介绍女人秋季养生保健的几个要点，秋季掌握正确的养生方法可以达到事半功倍的效果，女人秋季养生要注意养阴护津、补气养血，秋季也是女性服用蜂王浆最适合的季节，下面我们来看看秋季女人养生方法。 1...
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我的养生保健8法
日期：2020-05-21 16:35:54 点击：99 好评：06 我在40多岁时就患有坐骨神经痛、腰椎间盘突出、骨质增生、颈椎病，造成腰腿疼痛，间歇性跛行，行动困难，十分痛苦。上世纪90年代初，我在一本书中看到： 校正脊椎的歪斜，是健康的基础 。我觉得很有道理，就按照书中介绍的方法，再结合民间流行的传统养生...
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千金盘点保健养生之道
日期：2020-05-15 11:48:34 点击：89 好评：0时光如流水，而养生开始成为了生命中必不可少的事情，眼看着我的日子变得越来越好，如果没有一个健康的身体，那岂不是无福消受了？所以，什么都阻挡不了我的养生之路。 那时候你总想着要和别人不一样，去走别人没有走过的一条新路、去跨越一条别人没敢跨越的...
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保健养生有门道
日期：2020-05-11 16:53:45 点击：58 好评：0每个人都想长寿，怎样才能长寿呢？那就需要学会养生，但大多数人都是60岁退休以后，才真正开始学习如何养生。其实，每个年龄段都有养生要点，错过了就没办法补救，今天就和大家聊聊每个年龄段应该如何养生？ 一、10岁最该活蹦乱跳 人在出生后，直至长到10 岁...
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养生保健可以从心开始
日期：2020-05-09 11:22:44 点击：111 好评：0年轻人由于长期工作的压力，体力的透支，开始意识到养生的重要。也开始逐渐提心高血压、冠心病等疾病危及心脏的健康。专家建议，心的地位一向重要，所以不管是青年人还是中老年人养生保健可以从心开始。 男人抱着心道具 ●养心第一大法 维持心脏动力 保持心...
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如何养生效果最佳
日期：2020-05-05 12:23:36 点击：173 好评：0养生和保健是息息相关的，是两个好姐妹，养生的同时也就起到了保健的作用，但是我们今天说的养生保健并不是让大家去吃一些养生保健的药品，而是让大家学会生活，在我们微小的生活中学会养生，学会爱护自己的身体，使自己保持健康的状态。 如何养生效果最佳...
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全身保健10法，天天照着做
日期：2020-04-30 10:44:42 点击：168 好评：00 1. 脚部保健：常搓涌泉穴（即脚掌心），可促进下肢血液循环，能避免人未老脚先老。 2. 头部保健：每日用梳子在头上梳百遍，能促进头部血液循环，延缓脑细胞衰老。 3. 叩齿：即上下牙齿反复叩击。经常叩齿能提高咀嚼能力，促进牙体血液循环，增加唾液分泌量...
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养生保健到底有什么用
日期：2020-04-26 13:58:20 点击：163 好评：0当我们养生保健的时候，我们到底在为自己保健什么？ 爬坡图 幸福的人生就像是在走上坡路。 我们把生活水平分为四个阶段：贫穷、一般、小康、富裕。每个家庭都有一辆幸福快车，车里坐着我们的父母、配偶和孩子。每个家庭由一家之主拉着这辆车，每根绳子代表收...