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日期：2020-09-01 19:07:20 点击：160 好评：0

健康对于每个人来说都是最重要的，对于女性来说更是如此。如果女性不注重健康，忽视保养身体会带来很大的健康风险，严重影响女性的日常生活。这里有一些针对女性的健康提示，可以让女性在生活中保持活力，提高健康水平。 8个小窍门掌握好，会一天比一天健康...

日期：2020-08-28 21:13:23 点击：120 好评：0

1.钙片每片剂量越大越好？很多人都以为，钙的剂量越大越好，喜欢选择每片钙含量在500mg甚至600mg以上的钙片。实际上这样是不科学的。因为人体不可能无限吸收钙，也不能吸收这么大剂量的钙。一般每次钙吸收量在300mg一下。所以选择钙片时，尽量选择单片钙含...

日期：2020-08-28 21:12:28 点击：56 好评：0

我们都知道抽烟对肺部不好，然而很多抽烟者对其并没有深刻的认识，没能引起足够的重视，导致最终疾病缠身。在工业发达的国家中有四分之一的癌症者，吸烟的占90%;死于支气管炎的，吸烟的占75%；死于心肌梗塞者,吸烟的占25%。吸烟不但给本人带来危害，而且还...

日期：2020-08-28 21:11:29 点击：70 好评：0

每个人身上本来就百药齐全，都在经络穴位中翘首待选： 1、六味地黄丸：肾经的复溜穴，有针灸专家称针刺或按揉此穴滋肾阴效果极好，相当于六味地黄丸的功效。 2、牛黄清心丸：先按摩心经的神门穴，再按摩脾经的大都穴。（如果心中发热烦燥，常用牛黄清心丸，...

日期：2020-06-15 21:32:36 点击：84 好评：0

对于各位女性朋友来讲，身体容易出现各种各样的问题，今天给大家分享一个非常简单的保健养生的方法，这就是揉腹的方法，没事的时候，我们就可以多揉揉腹部，对身体真的是有很多的好处，比如说可以防止便秘，还能够促进肠胃蠕动，也能减肥，女性养生保健,常揉...

日期：2020-06-13 15:39:12 点击：165 好评：0

女性一旦上了年纪，身体功能发育大不如以前，进一步引发身体衰老，因此务必要早一点通过相关养生知识的学习进行身体保养。那么，女人怎样养生对身体好？接下来，我们就来详细的介绍一下。女人为什么养生先养心？女性朋友遇到事情时，心态要放平，不要急喜...

日期：2020-06-06 16:47:21 点击：160 好评：0

白领们每天都会花掉一天的时间呆在办公室里面办公，并且还会盯着一天的电脑，从而身心都受到很大的压力，那么我们该如何维护她们的健康问题呢？女性养生保健应该怎么做，下面就来看看中医理论上是如何讲的吧，了解中医推荐的养生保健常识，来帮助女性白领们...

日期：2020-06-03 20:48:30 点击：111 好评：0

1. 保护乳腺每天扩胸10分钟乳腺专家介绍，乳腺癌可以说是女性排名第一的恶性肿瘤，预防乳腺癌要经常呵护乳腺，最简单的就是扩胸运动。建议每天休息时，经常做一做，尤其是40岁以上的女性，常做可通畅乳房周围血液。扩胸时，挺胸抬头，将胳膊抬至胸部，平行...

日期：2020-05-31 20:24:47 点击：174 好评：0

女性一旦上了年纪，身体功能发育大不如以前，进一步引发身体衰老，因此务必要早一点通过相关养生知识的学习进行身体保养。那么，女人怎样养生对身体好？接下来，我们就来详细的介绍一下。女人为什么养生先养心？女性朋友遇到事情时，心态要放平，不要急喜...

日期：2020-05-26 17:41:08 点击：136 好评：0

秋天是一个非常重要的养生保健的季节，今天我们来给大家介绍女人秋季养生保健的几个要点，秋季掌握正确的养生方法可以达到事半功倍的效果，女人秋季养生要注意养阴护津、补气养血，秋季也是女性服用蜂王浆最适合的季节，下面我们来看看秋季女人养生方法。 1...