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日期：2020-04-21 15:03:40 点击：116 好评：0

今天和大家分享一套健康操，只有9个动作。每天早上都可以做一次，简单易学，强身健体。腰部、腿部运动：90度和180度功能：增加身体柔软度、腹部收缩、以及筋骨伸展。肩部运动：耸耸肩、缩缩头功能：消除肩部酸痛。手脚运动：右手拉左脚功能：加强心肺...

日期：2020-04-17 11:40:41 点击：130 好评：0

导读：中医保健养生的方法很多，其实生活中有许多很简单的中医保健养生方法。通过那些养生方法，身体的机能得到很大程度的调动。中医美容小编在这为你介绍8个最简便的保健养生方 ... 8个中医养生保健方法中医秘方养生保健(图片) 中医保健养生的方法很多，其...

日期：2020-04-08 14:03:16 点击：155 好评：0

按摩穴位具有调理身体的作用，能够缓解人体的疲劳感，可以起到调节阴阳的作用，能起到疏通经络的功效，能促进人体血液循环的速度，对人体的好处比较多，按摩身体穴位具有保健身体的功效，能够增强机体的抗病能力，平时大家应该要注意加强身体锻炼，做好身体...

日期：2020-04-04 15:35:26 点击：158 好评：0

身体健康才是一切活动的基础，没有好身体，长得再好看也没有用，因为疾病会让你萎靡不振。所以说，平日里女人们必须做好保健工作，那么女人日常如何保健身体呢? 女人日常如何保健身体 1、每天坚持锻炼现在生活便利了，可是人却变懒了，平日里除了上班下班、...

日期：2020-03-31 20:13:17 点击：180 好评：0

【12个经典养生时间密码】养生需要找对时间，找准方法，才能发挥更大的效力。记住12个最佳养生时刻，只要合理的安排，肯定能事半功倍！...

日期：2020-03-31 19:59:05 点击：89 好评：0

对于肝功能检查，是有一定要求的。首先，检查肝功能需要空腹，检查前一天晚上8点后不要进食，第二天早上禁早餐，以免影响肝功能结果。有哪些常见病因会引起转氨酶升高? 1、肝脏本身的病变。各型病毒性肝炎、肝硬化、肝脓肿、肝结核、肝癌、脂肪肝等，都可以...

日期：2020-03-30 17:35:58 点击：83 好评：0

对于各位女性朋友来讲，身体容易出现各种各样的问题，今天给大家分享一个非常简单的保健养生的方法，这就是揉腹的方法，没事的时候，我们就可以多揉揉腹部，对身体真的是有很多的好处，比如说可以防止便秘，还能够促进肠胃蠕动，也能减肥，女性养生保健,常揉...

日期：2020-03-29 22:38:25 点击：75 好评：0

6款经期养生粥食谱，不单兴许暖宫补血,调月经,还梗概养颜美容、强体健身。 1、红糖当归鸡蛋汤做法:鸡蛋煮熟过冷水去壳备用,桂圆去壳,跟红枣、当归、红糖一起煮10分钟,放入鸡蛋再煮6分钟,出锅前放枸杞。感化:当归,红糖活血,经期前喝或是减缓经痛,催经、改进...

日期：2020-03-20 22:12:50 点击：171 好评：0

苦瓜是一种思空见贯的食材，吃起来带有一点点苦，养分价格高。富含维生素、苦瓜甙、多肽P等微量元素，对人体颇为有益，姑娘常耐劳瓜所长多，能促成饮食、消炎退热、美容护肤。 1、美容护肤苦瓜中含有多量的维生素C，不光可行进机体免疫效用、抗病毒才力，还...

日期：2020-03-20 22:12:04 点击：190 好评：0

中医对气血有良多说明注解，女人只需在气血足够的条件下，皮肤才干白里透红，充塞活力。若是气血缺乏，姑娘就如枯萎的花朵一般，肤色暗黄且朽迈减速。气血不够都有哪些表示，气血不够危害多 1丨脸色晦暗枯黄皮肤邃密精美、没璀璨，发暗、发黄、发白、发青...