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日期：2019-01-02 13:55:07 点击：160 好评：0

女人养生禁忌8点 1、累了才歇累了才休息是许多人的习惯。其实，累是身体相当疲劳的感觉，这时休息已为时过晚。应养成不累也休息的习惯，做到不过分透支体力、脑力，才能永保青春。 2、急了才排上班中的许多人没有定时排便的习惯，甚至有便不解，宁愿憋着...

日期：2019-01-01 12:53:50 点击：75 好评：0

大家尽量做好皮肤的保养工作，吃饭的时候尽量少吃盐，炒菜的时候尽量少放盐和油，减少盐分的摄入，可以起到抗衰老的作用，能延缓皮肤的老化速度，饭后不要马上喝水，平时大家养成勤喝水的习惯，能够促进人体新陈代谢，可以将人体内的废物排出体外，注意保证...

日期：2018-12-31 19:49:30 点击：128 好评：0

越来越多的女人重视保健养生，而饮食则是保健养生的重要方法。那么女人吃什么养生保健好呢？给大家推荐5个女人最佳的保健养生食谱。女人最佳肉：食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为蛋白质的最佳来源。此...

日期：2018-12-29 13:30:43 点击：96 好评：0

女性只有健康才能展现出最美的一面，所以现在很多人都非常重视养生保健方面，这方面有许多的正确方法当然也有误区存在，甚至有些人将一些原本正确的也当作是误区来做，反而让身体更加不健康，那么到底哪些是误区是被人所错误理解的呢？以下就要为大家纠...

日期：2018-12-28 22:32:18 点击：125 好评：0

胆固醇偏高，是侵扰良多人的问题。胆固醇升高了，我们说饮食上定然要多留心，然则胆固醇高还能吃鸡蛋吗？有的朋侪因为胆固醇高不敢吃蛋黄，只吃蛋清，这是真的吗？真的重要这么做吗？胆固醇高可以吃鸡蛋呈现高血脂的根来源根基因，是人体对付胆固醇的代谢...

日期：2018-12-28 22:31:26 点击：188 好评：0

冬吃羊肉能搀扶帮助我们增长营养和能量储备，调理和补养身体，增强抗寒本领和招架力。不过，前提是羊肉要做得对吃得好，具体来讲，应当属意三宜与三不宜。冬吃羊肉之三宜 ◆宜打扮服装凉性蔬菜羊肉性热，富含脂肪与蛋白质，短少维生素，打扮性凉的蔬菜一路...

日期：2018-12-28 22:22:27 点击：61 好评：0

老话常说：春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。那时正是养肾的好时机，关注摄生的小火伴们可千万别错过~ 不过，对大多半人来说，养肾提及来容易，做起来就有点一头雾水了。这不，小编给各人预备了一份冬天养肾饮食秘籍，吃货们有福啦！多吃一豆这个豆就是黑...

日期：2018-12-28 22:14:20 点击：85 好评：0

天色愈来愈冷，不少人劈头劈脸呈现脖子酸痛、头晕眼花、四肢举动麻痹等症状，到医院检查，原本是由于颈椎病所招致的。这主假设因为颈部的肌肉大多都裸露在表面，很简单受到冷风寒气的刺激，从而招致颈部的张力增高，颈部的肌肉痉挛，进而克服到神经、血管，...

日期：2018-12-28 19:40:51 点击：195 好评：0

三七冬季养生保健的人常常喜欢煲汤，而在煲汤的时候总少不了放一些中药进去调理。那么女性养生离不开哪些药材的帮助？冬季保健养生可以利用哪些中药呢？给大家介绍。 1、三七清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：人参补气第一，三七补血第一...

日期：2018-12-28 11:17:30 点击：76 好评：0

宫寒吃什么好 1、红豆在中医学来说，红豆是一味中药，它的成效也相比多，梗概清心火，也大约补血，红豆中富含铁质兴许行气补血，很切当暖身驱凉气。 2、红花红花医治宫寒的成就不停比照不错，只不过许多女性该当知道红花会招致流出产。确凿红花对于女性来...