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糖尿病要这样控制血糖

糖尿病还每天该怎么吃才对呢？ 碳水化物，也就是所谓的糖类是影响血糖最重要的营养成分，我们对每个糖尿病患者会根据他的热量需求设计不一样的碳水化合物摄取量。不过一般而言我们建议每一餐碳水化合物的摄取量最好不要超过75克，也就是大约一碗饭和一份水果...

肺气肿乏力该怎么办

肺气肿是呼吸道末端（细支气管、肺泡管、肺泡囊、肺泡）的持久性扩大的病理状态。患者活动后胸闷、气喘、呼吸困难。随着病程的进展，肺功能的下降，活动后气短的症状会越来越严重。 如果合并细菌感染，会出现发热、咳嗽、阵发性刺激性咳嗽、咳痰，炎症比较重...

甲状腺结节需要戒烟戒酒

甲状腺结节是甲状腺组织中出现的异常团块，是人体的甲状腺细胞异常增生引起的，多数的甲状腺结节患者不会有明显的表现，病情也是不严重的，但当结节持续恶化，发展成甲状腺癌的时候，情况就十分严重了，但这种现象是极少的。平时还是需要积极的了解引发甲状...

女人衰老的根源是什么

据调查，现在99%的女性都气血不足，而实际生活中，仅有2%的女性意识到气血不足的危害。气血不足是女性加快衰老的主要原因。而气血不足的最大表现，就是让你看起来比同龄人老10岁！ 如果身体的血气不足，很容易影响的就是我们的皮肤状态。血气不足会导致我们...

按时睡觉究竟是什么时候睡

日出而作，日落而归，这才是一个完美的生活，而这也是大多数人生活最真实的写照。每天回到家，累了不想动就会点一份外卖，还有精力的，会为自己做一顿精致的晚餐，不过只有极少数人会这样做，其他人只会简单的吃一顿饭草草了事。吃完饭看看手机看看新闻，洗...

糖尿病人怎么减少并发症

热水澡易消耗血糖，诱发低血糖 在气温逐渐下降的秋天中，享受一个热水浴是很多人每天晚上都期待的事情，糖尿病人们也不例外，但对于糖尿病患者来说享受热水浴并不是一件简单的事。 莫伟表示，因为洗热水澡会加速血液循环，消耗血糖，容易诱发低血糖。尤其是...

伏天冷风吹出一身病，怎么改善

入伏之后，暑热难耐，许多人喜欢找点清凉，可也正是这夏日凉风让一些小毛病钻了空子。 头痛、落枕、咳嗽、关节不适、面瘫，5个与冷风有关的病症，中医专家有改善妙招！ 1. 头痛：用手指做拿五经 解放军总医院第八医学中心中医科主治医师来要水： 长时间处在...

胃食道反流怎么防怎么治

在生活中，有时我们吃完饭后，或者吃了某种食物比如：韭菜、山药等等之后，就会出现反酸，烧心的症状。 尤其是刚吃饱饭坐下，突然胃里开始在线烧烤，肚子瞬间火辣辣，紧接着，酸性液体混合物迅速涌上喉咙，但一般都会选择把它吞下去。 相信很多老胃病都能体...

“一天一杯”和“滴酒不沾”哪个长寿

为了维持身体健康状态，应该及时纠正一些坏习惯。很多人平时爱喝酒，酒精摄入过多容易增加身体负担，对很多器官功能会造成影响。因此在促进身体健康过程中应该减少饮酒量，才能够达到养护身体，促进健康的效果。有部分人提出这样一种疑问，做到滴酒不沾跟每...

天气转冷怎么预防咽喉炎

咽喉炎，又称咽炎，是咽部粘膜、粘膜下组织的炎症。作为一种发病率极高的呼吸道疾病，咽喉炎发病人群非常广泛。主要症状表现为咽干、咽痒、咽痛、异物感、刺激性咳嗽、声音嘶哑等。 进入秋季后，天气渐凉，渐显干燥的天气使得不少人出现咽喉不舒服，咽喉炎的...