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酒伤肝，别拿健康换感情

古人以为，酒是谷之精，是粮食的英华，以是在今世是很珍贵的。而且酒也确实有摄生的成效。李时珍所著的《本草提要》中就说：面曲之酒，少饮则与血行气，壮神防寒。可见，过多喝酒可以救命人流通血脉、舒筋灵活、驱除寒湿等。 过多饮酒对人体健康有利，可是过...

脑溢血引起的原因

脑溢血是一种对于人体危害很是大的疾病，为了阔别脑溢血的影响在保留中各人无妨多加体会和进修有对于脑溢血的知识，此后尽或是使用针对性的门径进行防备，让自身可以远离脑溢血的戕害。对于部门曾经是脑溢血患者的人士倡议尽快就治治疗。 不少人对于脑溢血都...

黄瓜，调整脂质代谢助减肥

炎酷暑日，响亮爽口的黄瓜是很多人的最爱。黄瓜不但好吃，而且尚有清热、解渴、利尿等防病养生的成效。 黄瓜的热量很低，对于高血压、高脂血症及吞并肥胖症的套糖尿病患者，是一种志向的蔬菜。对付高脂血症人群来说，黄瓜含的炊事纤维能推进肠道排出食物废渣...

金秋时节话菊花

古往今来，许多诗词人人都对它不吝称誉之词，这就是菊花 在这秋菊争相吐艳、肆意怒放的金秋时节，我不填词写诗，仅从摄生角度来聊聊既摄生又养眼的菊花 菊花 菊花在我国种类浩繁，漫衍地域宽泛，有两三千年的栽种史。从户外田园到居家庭院， 处都寻得见它的...

啤酒和白酒不要混着喝

在素日糊口生涯中，人们岂论是快活还是难熬，都爱情喝上一点酒。当时良多年老人在一同团聚时，总是ＬＯＶＥ喝对照多的酒，喝啤酒不尽兴，又会倒上白酒。可能有些人夙来不有想过，啤酒和白酒能不能混在共同喝。 那么，何等白加啤究竟会对人体有甚么影响呢？...

给大家推荐几道养肺护肺食疗方

秋冬季节气温变化较大，升温跟降温都是随时的事，这种天气我们很容易感冒，继而引发各种呼吸道感染疾...

教你炮制适合自己的健康药膳

天气凉凉，又到药膳调理的时候。不过有部分市民对中药的使用存在误区，总以为药膳就是中药＋食材的大杂烩 然而，什么人需要哪些中药来进补？什么时候进补合适？什么样的季节需要用什么样的中药？其实都有讲究的。 什么是药膳？中药药膳有何特点？ 药膳 就是...

舌尖上的药膳

药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按药膳配方，将中药与某些具有药用价值的食物相配伍，采用我国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品，既具有较高的营养价...

药膳养生（附食材与做法）

1.气虚体质 ◆人参红枣茶 材料：人参5克，红枣5枚。 做法：可选用高丽参或吉林参3克（切片），或用市售之人参茶包1袋；红枣5个,加水250毫升，煮沸30分钟，再焗入人参，代茶饮用。 ◆黑豆瘦肉汤 材料：黑豆50克，猪瘦肉75-100克（切片）。 做法：先将黑豆放入...

分享健脾养胃的滋补药膳！

红枣香菇鸡 【药材】红枣5枚，鸡肉150克。 【食材】香菇10克，水淀粉10毫升，老抽8毫升，料酒5毫升，盐3克，葱、姜各5克，香油2毫升，清汤适量。 【做法】 步骤1：鸡肉洗净，切条;香菇泡发，去根，洗净，掰成小块;红枣泡软，去核，洗净，切块;葱、姜洗净，切...