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5款滋补药膳

药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按药膳配方，将中药与某些具有药用价值的食物相配，采用我国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。（简言之，药膳即药材...

中医推荐这6种药膳

说到冬日进补，很多人都想到具有中国特色的药膳，尤其是广东、香港地区，一年四季都有吃药膳的习惯。 药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，把食物和中药通过正确的烹饪技巧，进行了完美的结合。药膳除了具有鲜明的中医特色外，还保证了咱们中华美食的特...

急性胃炎的出现，与生活哪些饮食有关

跟着留存程度的提高，任务节拍的加快，很多年轻人在饮食上都不是很寄望，跟着性质，想吃就吃，不想吃就不吃，而且挑食，导致养分缺乏，从而加剧胃的累赘，导致胃病的孕育孕育发生。 1.过冷、过热的食物与饮料，浓茶、咖啡、烈酒、刺激性调味品、过于精密的食...

头发的变化反应着你的健康

头发浓厚：可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢勾当，此中搜聚头发的成长。要是甲状腺的状况引起了卵白质代谢零乱的话，就会招致脱发和头发浓烈。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不良也可能导致头发黏稠。 脱发：可能...

3件事落实好，或是治脾虚的药

有些人一吃完饭肚子就胀气，看似平庸的胀气，一旦孕育发生起来也是让人全身难熬难过，感觉吃的所有食品都沉积在肚子内里构成一股气无法排击，这种肚子胀气的感觉确实尤其使人忧?。吃完饭肚子就胀气难熬痛苦，终究是甚么问题呢？ 1.吃饭太快、进食时措辞 今世...

艾叶泡脚也驱寒

很多人知道泡脚好，但却不知道为何好。 这是由脚的非凡位置所抉择的，脚位于人体的最下端，离心脏的位置最远，血液轮回功能偏弱，因此气血流到此处时，能量很有问题衰减，再加之足部皮下脂肪少、保暖手法差，以是脚的温度通常要低于人的畸形体温，这也就能表...

哪些事情，肝最不想你去做

享誉中外，肝脏是人体非常需求的器官，素日有留心肝脏康健颐养的人，其身体健康才有保证，可以达到推进毒素排泄、增强消化的指标。由于肝脏是人体需求的内脏器官，在其功用良好时，毒素的排泄，身体的消化能力才能前进。 因此，想要保持身体健康状态的人，就...

养心等于养命，坚持“4不做2多做”

心脏是人体非常需要的器官，在心脏死守维持良好时，心脏可以提供动力维持畸形的血液循环，使血液、养分物质可以保送到身体的每一个部位，维持身体健康形状，异样对安康有推动感导，还能够延长寿命。因而，常日理应垂青心脏的健康保养，那么，留意哪些题目可...

天气变凉，切忌阴盛伤阳

跟着天气的转凉，人体毛孔越来越闭塞，浮游于外的阳气也逐步内收，由于衣物的加厚和毛孔的通达，人体阳气经过体表消耗的较少，加之秋冬天节人体阴长而阳消，肾中阳气生长缓解，这个时候我们不一定要注意不要被外界的阴气杀戮了。 简单阐述阴阳之间的关连 阴...

补钙功效极佳的食物

奶酪中富含钙、磷、卵白质和脂肪等营养素，养分密度极高。 虾皮中含有雄厚的蛋白质和矿肉体，极为是钙的含量极为丰硕。 鸡蛋的含钙量并不低，天天吃一个煮鸡蛋笼统补充钙元素及身体所必须的养分。...