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女性不孕 药膳辨治

女性不孕症是指婚后未采取避 孕措施，正常同居一年而未妊娠者， 可诊断为不孕症。尽管女性不孕症 的原因是多方面的，但这些原因都 与女性的月经有非常密切的关系， 也就是中医说的气血虚、气血不和 等，而这些原因可通过药膳食疗调 理，使人体气血调和、阴阳...

推荐6款养生药膳

推荐6个食疗 1、麦黄芪大枣粥 取小麦100克，黄芪20克，夜交藤20克、大枣10粒，冰糖适量。将黄芪、夜交藤放在砂锅内，加水煎成药汁，煎好后倒出约一碗。然后，锅内加水，放入洗净的小麦和大枣，大火烧开，改小火煮成粥；粥将熟时，倒入煎好的药汁，再煮一会儿...

通过药膳养生不仅，营养，而且健康，及时可以补益人体之虚

秋季 气候 凉爽，干燥，津液易伤，宜平补，可以采用生津养阴，润肤的中药或者食材，达到养生的目的，一般而言，这类中药也很多：比如麦冬，沙参，百合， 熟地黄 ，菊花，桑椹子， 冬虫夏草 等。 中医常常讲究治未病，把这些食材合理，适量，健康的运用到我们...

秋季膳食要以“滋阴润肺”为基本原则

在中国人的膳食中，许多食物既是食品，也是药物，故古人早就有医食同源、药食同根之说，民间也有药补不如食补之说。 中国药膳自远古至现今，源远流长；从宫廷到民间，广为传播。据有学者统计，自汉初到明末，有关药膳的著作已有300多部。药膳是中医学的一个...

秋季药膳·梨粥

所需材料：鸭梨2个，大米50克 功能主治：润肺祛痰降火，对肺热咳嗽有食疗作用 烹饪方法：鸭梨洗净去皮切块备用。 将大米50克洗净，加水煮半个小时，熬成浓粥，快熟时放入梨块，同煮至熟既可。 本平台为中华中医药学会中医之声官方微信公众号。...

中国药膳自远古至现今源远流长，药膳是中医学的一个重要组成部分

在中国人的膳食中，许多食物既是食品，也是药物，故古人早就有医食同源、药食同根之说，民间也有药补不如食补之说。 中国药膳自远古至现今，源远流长；从宫廷到民间，广为传播。据有学者统计，自汉初到明末，有关药膳的著作已有300多部。药膳是中医学的一个...

补气补血药膳大全集

1、山药粥 【原料】鲜山药100克，糯米100克，白糖70克。 【制作】鲜山药洗净剥去外皮，切成丁；糯米淘洗干净。将锅内注入清水，放入糯米、山药丁，中火上烧开，改用小火慢煮至汤稠，表面有粥油时下入白糖调味即成。温热服食，长期服用效果最好。 【作用】健...

菊花是秋天的“花中仙子”

菊花是秋天的花中仙子。我国食用菊花的历史十分悠久，早在战国时期爱国诗人屈原就有朝饮木兰坠露兮，夕餐秋菊之落英的吟咏。菊花气味芬芳，可烹制出多种美味佳肴。 菊花粥 取糯米150克，决明子15克，鲜菊花30克。将锅烧红后加入决明子稍炒后加水500毫升，煮...

用最普通的材料 做最营养的靓汤

用最普通的材料 做最营养的靓汤 28 Sept 2018 鲜莲子雪耳南瓜羹 主要功效： 滋阴润燥、养心安神。 推荐人群： 秋季养生药膳，糖尿病人不宜过多食用。 材料： （34人） 鲜莲子100克（去心） 雪耳1朵 南瓜500克 冰糖适量 步骤： 莲子去芯，雪耳去蒂，莲子与雪...

中药材和鸡肉一起炖煮成的药膳养生鸡汤

松鼠要给大家推荐第二道药膳啦。适合女性使用哦！ 中药材和鸡肉一起炖煮成的药膳养生鸡汤，滋补且有抗疲劳、养颜美容功效，适合白领和年轻女性食用。 家庭炖鸡汤可用中药配方：红枣、枸杞、当归、党参，或稍加变化，如再搭配甘草和人参须等以增加鸡汤的甜度...