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巴戟天有壮阳补肾，强壮筋骨的作用

很多人只知道巴戟天有壮阳补肾，强壮筋骨的作用，却不知道，它对调理小儿肠胃，也是极好的食疗用材。 这个偏方是从我外公那里得到的。外公是个普普通通的农民，但在很多人心目中是个值得尊敬的草药医生。小时候体弱多病，有一段时间肠胃不好，经常上吐下泻，...

秋季吃什么药膳能养生

每个季节都有每个季节不同的养生选择，秋季养生的选择就是药膳，那么秋季养生药膳有哪些呢？小编为大家推荐了几款，大家可以收藏起来，秋季养生不难的！不妨跟着小编一起来了解学习下吧，让你的秋季也是健健康康的！ 秋季药膳食谱 1、苦瓜炒肉丝 药膳配方：...

初秋养生吃什么好呢?当然是枸杞加山药了，不仅健脾还能滋润肾肺

虽然天气还是很热，但是已经到了初秋的天气，养生也要注意起来了，初秋养生吃什么好呢?当然是枸杞加山药了，不仅健脾还能滋润肾肺，蒸着煮汤吃是首选，今天菜谱网小编教大家做的是枸杞山药，味道甜甜的，相当的好吃哦。 枸杞山药 枸杞山药汤 的做法： 1、 铁...

药膳是选用滋补强身的中草药

研究百岁老人长寿之谜，发现长寿与他们日常的饮食有密切关系，其中不少人是靠药膳延年益寿的。药膳是选用滋补强身的中草药，并辅以一定的食物，经合理烹调而成的药用膳食和饮料。古今药物学家历来重视抗衰老药物的研究，最早的《神农本草经》中记载的具有延...

以下几种药膳可以有效缓解失眠的药材

失眠 怎么办？西安和平中医医院中医专家提醒您，以下几种药膳可以有效缓解失眠。 莲子 百合瘦肉汤 功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。 适应症： 神经衰弱 ，心悸失眠，病后体弱等。 莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补...

以下这些食物滋补药膳，清热解毒

党参当归炖猪心 【药材】党参20克，当归8克。 【食材】猪心1副，味精2克，盐5克，葱、姜、蒜、料酒各适量。 【做法】 步骤1：猪心去油脂、洗净，对剖、去筋膜，再洗净，入沸水锅中焯烫后捞出，沥干水分，上面铺上葱、姜、蒜、料酒；党参、当归洗净，润透。...

具有一定色、香、味、形的美味食品，5款滋补药膳

药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按药膳配方，将中药与某些具有药用价值的食物相配，采用我国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。（简言之，药膳即药材...

5碗润肤养颜药膳

中医把这种皮肤干燥称为燥证，是人在感受到燥邪或机体津液亏损后，体表肌肤和体内脏腑缺乏津液、干枯不润的表现。 单从肌肤外补水远远不够，应内外兼顾，滋阴润燥，才能合力赶走燥邪，使皮肤水润。 《生命时报》邀请专家，为你推荐5款润肤养颜药膳，让你吃出...

不同体质药膳养生食材与做法

1. 气虚 体质 ◆ 人参 红枣 茶 材料：人参5克，红枣5枚。 做法：可选用高丽参或吉林参3克（切片），或用市售之人参茶包1袋； 红枣 5个,加水250毫升，煮沸30分钟，再焗入人参，代茶饮用。 ◆黑豆瘦肉汤 材料：黑豆50克，猪瘦肉75-100克（切片）。 做法：先将...

咳嗽除了要及时治疗外，注意饮食起居的同时加些药膳调理可以好得

刚入秋， 咳嗽 的人群就增加了！咋回事？其实秋冬季咳嗽最多的是燥咳，症状表现为干咳，少痰或没什么痰，或者痰比较粘，不容易咯出来，或者痰中有血丝，同时伴有口干咽燥，声音嘶哑等症状。 图/视觉中国 这类咳嗽的病因是因为不慎着凉后外感受风寒而引起，而...