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这类药膳它具有养心血、补心气、安心神、益心智的功效

各位老师，大家好！由于药膳学习的内容比较多，所以从今天开始，我们改为每周学一次。今天，我们学习的内容是补益五脏中的五款养心药膳。这类药膳是选用养心安神的中药，配合一定食物，经烹调而成的一类药膳食品。这类药膳它具有养心血、补心气、安心神、益...

小编送你三个药膳方

刚入秋， 咳嗽 的人群就增加了！咋回事？其实秋冬季咳嗽最多的是燥咳，症状表现为干咳，少痰或没什么痰，或者痰比较粘，不容易咯出来，或者痰中有血丝，同时伴有口干咽燥，声音嘶哑等症状。 图/视觉中国 这类咳嗽的病因是因为不慎着凉后外感受风寒而引起，而...

地瓜“药膳”叶的营养价值究竟如何？

【地瓜叶吃过吗？这可是平价药膳哦】涨姿势地瓜叶是平时容易被忽略的药膳蔬菜，在欧美、日本、香港等地地瓜叶非常受欢迎。地瓜叶的营养价值究竟如何？一起来看看!...

二十四节气药膳养生

处暑是秋季的第二个节气，为二十四节气中的第十四个节气，为反映气温变化的一个季节，时间在每年公历的8 月23 日前后。这时的三伏天气已过或接近尾声，所以称暑气至此而止矣。处暑既不同于小暑、大暑节气，也不同于小寒、大寒节气，不是气温高低变化的节气，...

药方、药膳，真能养生吗？

最近，宫斗大戏《 如懿传 》开播开门红，讲述了娴妃与乾隆皇帝在宫廷里演绎了一段从恩爱相知到迷失破灭的 婚姻 历程故事。这部剧虽刚播出10集，但各种药方、药膳便已出现不少，有的还是养生的好东西。据 东南大学 附属中大医院中医内科副主任医师张荣春介绍...

药膳养生食材的做法

1. 气虚 体质 ◆ 人参 红枣 茶 材料：人参5克，红枣5枚。 做法：可选用高丽参或吉林参3克（切片），或用市售之人参茶包1袋； 红枣 5个,加水250毫升，煮沸30分钟，再焗入人参，代茶饮用。 ◆黑豆瘦肉汤 材料：黑豆50克，猪瘦肉75-100克（切片）。 做法：先将...

几种药膳可调理失眠

失眠 怎么办？西安和平中医医院中医专家提醒您，以下几种药膳可以有效缓解失眠。 莲子 百合瘦肉汤 功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。 适应症： 神经衰弱 ，心悸失眠，病后体弱等。 莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补...

中医有这几种药膳可调理失眠方法

失眠 怎么办？西安和平中医医院中医专家提醒您，以下几种药膳可以有效缓解失眠。 莲子 百合瘦肉汤 功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。 适应症： 神经衰弱 ，心悸失眠，病后体弱等。 莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补...

养生药膳

气虚的人经常出虚汗，没精神懒得动，懒得说话，话说多了就没劲儿，容易呼吸短促，总感到疲乏无力。这类人通常体型偏胖或消瘦，稍微一活动就气喘吁吁，吃的不多但是爱胀气，大便软，不成形。 这种体质老年人的养生原则是补气养气，多吃益气健脾的食物，如黄豆...

用药膳对调理身体具有良好功效

立秋虽过，炎暑尤盛。 中医 认为，干燥易伤肺，如因着凉，导致免疫力下降，无力抵御，则会出现肺及呼吸道疾病，如口干咽燥、 鼻塞 、 发烧 、 咳嗽 、咳痰及上呼吸道炎症等。 图/视觉中国 广州市第一人民医院中医科副主任中医师方建志指出，此时用药膳对调理...