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民间常将艾叶与不同药材及食材调制成药膳食用
日期：2018-07-19 13:10:25 点击：163 好评：0艾，古时人们又叫冰台、艾蒿、医草、灸草、黄草、家艾、甜艾、艾蓬、香艾等，现代认为古代的艾是 菊科植物 艾及近邻科植物的复合名称，药用其叶，故 药材 名为 艾叶 。 食艾 有道 民间常将艾叶与不同 药材 及食材调制成药膳食用。如艾叶 饺子 ，将新鲜艾叶同...
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药膳青菜营养餐
日期：2018-07-18 18:53:25 点击：66 好评：0阳阳刚从冰箱拿出了零食，却被哼着曲子过来的杜伟拿走，跟她说她吃零食不好，并告诉她吴琼阿姨准备了丰盛的晚餐，可二人刚坐到餐桌上，吴琼却只端出了两盘青菜，原来今天是他们每月一次的药膳之日。这时江南回到家中直喊着肚子快饿死了，看到桌上的青菜之后...
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中医认为伏天主要暑、湿、热三气当道，三气最易侵袭脾胃
日期：2018-07-18 15:10:40 点击：88 好评：0中医认为伏天主要暑、湿、热三气当道，三气最易侵袭脾胃，导致脾胃功能下降，气血不足，容易出现食欲不振、腹胀、便秘或腹泻，继而出现全身倦怠无力、心悸、失眠。因而打好暑季保胃战，防止秋后算账尤为重要。今天为大家推荐几款三伏天养生药膳！ 红糖姜水红...
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以食疗养生，预防冬季旧病复发推荐三款药膳
日期：2018-07-17 11:02:13 点击：96 好评：0冬病未发之时，辨证施治，以食疗养生，预防冬季旧病复发，或减轻其症状。现以三类疾病为例。 所谓冬病，就是每到冬季，就会反复发作或者加重的慢性疾病，主要是一些慢性呼吸系统疾病，比如支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病（简称：慢阻肺）、慢性支气管炎、肺气...
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本期的推荐菜就是——胡桃桂圆鸡丁，有补肾健脾，养心安神的功效
日期：2018-07-16 20:36:27 点击：115 好评：0其实中国关于鸡的文化已有上千年历史，鸡在古代最勇猛的形象是辟邪祛鬼的天鸡。 《玄中记》说:东南有桃都山，上有大树名桃都，枝相去三千里。上有天鸡，日初出照此木，天鸡即鸣，天下鸡皆随之鸣。 记得有一次跟朋友去吃炸鸡，朋友说： 啤酒 +炸鸡，标准胖圈...
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生活节奏的加快，再加上劳逸结合不当，日常生活中可以通过饮食调
日期：2018-07-16 16:09:24 点击：76 好评：0随着生活节奏的加快，再加上劳逸结合不当，人的精神经常处于紧张状态，引起失眠问题，因而带来了诸多痛苦和烦恼。服用安眠药，虽能暂时解除失眠的烦恼，但所谓是药三分毒，长期服用不仅会有副反应，还会产生药物依赖。实际上日常生活中可以通过饮食调理达到...
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如果要养生好像逃不过药膳这一关，养生好像是随着年纪逐渐增加
日期：2018-07-15 18:31:42 点击：141 好评：0养生好像是随着年纪逐渐增加会慢慢注意的事情了，年纪小时乱吃冰都觉得无所谓，可是年纪大以后就开始禁口，开始观察哪些食物是热性，哪些是寒性。如果要养生好像逃不过药膳这一关，我觉得我还年轻，还是吃养生甜品好啦！ 第一道：红豆山药糕 食材准备：山药2...
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哪些食物具有清热解毒的功效呢？
日期：2018-07-15 11:26:47 点击：159 好评：0夏季天气炎热，人体容易燥热，因此建议多吃一些清热解毒的食物，帮助我们顺利的度过夏天。那么，哪些食物具有清热解毒的功效呢？我们一起来看看！ 3个药膳方，帮你清热解毒 1、 绿豆竹叶粥 材料：绿豆30g、粳米100g、银花露、鲜荷叶、鲜竹叶各10克，冰糖适量...
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这些野菜药膳两用，行气活血、调理内分泌抗衰老
日期：2018-07-14 14:57:52 点击：101 好评：0女人30老得快，这些野菜 药膳 两用，行气活血、调理内分泌 抗衰老 睡菜 睡菜能行气活血、清肠毒调理内分泌、抗衰老；治胃炎，胃痛， 消化不良 、增强抵抗力、心悸失眠、心神不安等症。 抱子芥 抱子芥中含一多种微量元素，特别是叶酸的含量比较高，孕妇食用以...
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名以食为天，食物是人体维持生命的营养供给地
日期：2018-07-13 15:31:45 点击：110 好评：0名以食为天，食物是人体维持生命的营养供给地。但是在今天人们高度重视 养生 的年代很多人为了所谓的养生，开始大量食用补品，希望通过营养药物的补充满足身体需要。所以市场上琳琅满目的营养品应有尽有。俗话又有药补不如食补之说。药膳寓药于食，寓性于味...