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戒烟不要含糊，就要当机立断
日期：2019-07-05 18:56:47 点击：70 好评：0有很多的人认为，戒烟要循序渐进，但是，我认为最好的戒烟方法就是立即戒烟而不是用渐进的方法。当断则断，立即戒烟,和医生一起克服戒烟反应，马上戒烟。 其实开始戒烟以后，最难受的是前几天，但经过五天以后，大多数的人发现他们对吸烟的渴望减少更有人甚...
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戒烟后身体会发生什么样的变化？
日期：2019-07-04 19:40:50 点击：143 好评：0吸烟有害健康，这个大家都知道，可还是有不少人继续抽烟，或者说这些人想戒烟也戒不掉。我国是最大的烟草生产国和消费国，有3亿多的烟民，占世界吸烟人数的三分之一。 吸烟伤害最大的就是肺部器官，烟草中的有害物质会附着在肺部绒毛上，使得肺部绒毛细胞变...
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想要戒烟你需要做好哪些准备？
日期：2019-07-03 18:07:11 点击：192 好评：0由健康理念引导，当今人们大多追求健康生活，因此现在戒烟的人也变得越来越多。我们都知道戒烟是一件特别痛苦的事情，这种痛苦不仅来源于生理也来源于心理。那为了戒烟我们应该怎样做呢？ 1、一定要做好心理准备 在戒烟之前，一定要做好基本的心理准备，下定...
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提倡健康生活，戒烟行为的曝光率得到了显著提升
日期：2019-07-01 16:11:10 点击：72 好评：0在提倡健康生活的今天，戒烟行为的曝光率得到了显著提升，很多人为了自己健康、为了不影响身边的人选择戒烟。 然而戒烟并不是一件容易的事，很多人对此有心无力，认为自己意志力不够坚定，无法完全戒烟。心理学家们指出，那些能够成功戒烟的人，靠的不是毅力...
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吸烟有害健康基本是人人都清楚的事实，“二手烟”危害孩子的身体
日期：2019-06-30 17:53:07 点击：81 好评：0吸烟有害健康基本是人人都清楚的事实，每年我国有数以万计的人死于与吸烟相关的疾...
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戒烟最重要是自己的意志力
日期：2019-06-29 17:13:13 点击：156 好评：0今天和朋友聊天聊到了戒烟的话题，朋友说自己的爷爷就是因为吸烟过多患上了肺癌去世的，可是爸爸却完全没有从吸烟这件事上吸取教训，依然像爷爷一样每天吸烟，还口口声声的说不能断了香火。 我不懂这是为什么，明明吸烟带来了这么大的悲恸，却不能让自己警惕...
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戒烟后的这6个症状虽痛苦
日期：2019-06-28 18:58:30 点击：149 好评：0说起吸烟，人们都会想到吸烟有害健康，而烟民们大致也都明白这个道理，那为何还是一直沉迷于此呢？原因之一大致是烟民们抵挡不住吸烟所带来的感受，二是由于反复戒烟的失败。 由于原因二的烟民们有着一颗想要彻底戒掉烟瘾的决心，但反反复复为何还是不能彻底...
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要怎么样做才能够让自己快速戒烟？
日期：2019-06-27 18:49:46 点击：118 好评：0很多人都知道吸烟对身体有一定的伤害，而在生活中有很多吸烟的人群都想戒烟，而很多人在下定决心想要戒烟，却在戒烟的时候因为感觉到困难而让自己没办法成功戒烟，所以很多想要戒烟的人会感觉到奇怪，为什么烟这么难戒，要怎么样做才能够让自己快速戒烟？ 为...
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关于戒烟的7个问题
日期：2019-06-26 19:31:47 点击：138 好评：0一、戒烟有什么好处？ 戒烟可以降低罹患心脏病，肺病，肾衰竭，各种感染以及恶性肿瘤的机会。它还可以降低患骨质疏松症的几率。此外，戒烟可以帮助您的皮肤看起来更年轻，并降低您出现性功能障碍的风险。 无论您多大年纪，无论您抽烟多久或多少，戒烟都会改...
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若戒烟时出现这5个表现
日期：2019-06-25 16:31:42 点击：102 好评：0吸烟有害健康，由于长期的吸烟，身体会出现一个应激反应，避免身体遭受烟里面的化学物资的危害。戒烟的时候，是身体的调节过程，所以戒烟会出现一些戒断反应，这不是什么疾病，反而而是康复的证明，戒烟后过一段时间就会恢复。那么，哪些症状说明，你的戒烟...