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戒烟也要趁早！辛苦熬过3大阶段

我国是烟草大国，吸烟有害健康这句话很多人都知道，但是却仍然陷入了烟草的迷阵。众所周知，吸烟会增大患上许多疾病的风险，比如癌症以及心脑血管疾...

六一国际儿童节即将到来，为了给孩子们营造无烟环境

六一国际儿童节即将到来，为了给孩子们营造无烟环境，让下一代免受烟草危害， 自1989年开始，每年的5月31日就被定为世界无烟日。为响应世界无烟日的号召，5月31日中午，婺城区爱卫办相关工作人员在区政府食堂开展了一起无烟宣传活动。 活动中，爱卫办的工作...

吸烟这3个危害，对人体造成什么样损害？

众所周知，吸烟对人体健康会产生不利的影响。在长期吸烟的情况下，人的器官会受到损伤，特别是人的肺部健康会受到较大的损伤。在长时间吸烟之后，人们会感觉到肺部功能下降，甚至有肺部的不适情况出现。 因此，人们在生活中需要养成健康良好的习惯，避免长期...

分享成功人的戒烟经验

首先，戒烟可以让我们的 肺功能逐步恢复 ，因为抽烟，对我们的肺部伤害非常大，随着时间及支数的增加，肺部的纤毛会出现损伤，肺的免疫能力也会随之降低，从而诱发肺炎、肺癌等多种肺部疾...

戒烟时身体有这五个表现

尽管大家都知道抽烟有害健康，严重的时候，会导致人们的健康受到更大的影响，但是很多人依然会忍不住抽烟，一天抽两包烟大有人在。随着养生意识加强，人们会进行戒烟，但往往因为忍不住又复吸了，其实戒烟是一个长期的适应过程，一下子就戒烟成功并不多，戒...

吸烟危害那么大，教你如何快速戒烟！

每年的5月31日都是世界无烟日，这也说明了吸烟的危害已经让全世界都关注到严重性，吸烟不但危害自己的身体健康，对于二手烟的的危害也是不争的事实，在吸烟者中，大约有一半人最终将死于吸烟所导致的疾病，比如心脑血管疾...

戒烟时出现这5个表现

吸烟有害健康，由于长期的吸烟，身体会出现一个应激反应，避免身体遭受烟里面的化学物资的危害。戒烟的时候，是身体的调节过程，所以戒烟会出现一些戒断反应，这不是什么疾病，反而而是康复的证明，戒烟后过一段时间就会恢复。那么，哪些症状说明，你的戒烟...

为了大力宣传烟草危害，科学戒烟

戒烟专家仲昭双，利用精彩的PPT，介绍烟草的危害，重点讲解了科学戒烟的方法，吸烟者戒烟后身体会出现哪些方面的变化以及判断戒烟成功的标准。同时，倡导了人们要改变以烟为礼的传统观念， 科学戒烟的方法 烟草依赖表现为对烟草的生理依赖及心理依赖，具有成...

怎样才能成功戒烟？

戒烟的方式有很多种，作为一个烟民，选择了其中最艰难的方式：一下子完全戒烟法。之所以说这种方式最难，是因为选择这样戒烟，会直接导致心理和身体都承受很大的考验。而一般身体上的考验，我们都很容易就能承受下来，毕竟关公当年的刮骨疗伤也不全是演义，...

分享：戒烟成功的人，如下4个方法

抽烟，对我们的身体伤害是很大的，这一点相信大家都是知道的，所以，为了自己的身体健康着想，建议大家尽量要远离烟草，赶紧戒烟。那么，戒烟后会给我们带来什么好处呢？又有哪些戒烟的小技巧是比较有效的？下面我们一起来看看这方面的介绍吧。 首先，戒烟可...