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日期：2018-09-13 20:47:19 点击：164 好评：0

很多人都说戒烟很难，难在自己对于戒烟一无所知。不知道什么时候才算是戒烟成功，不知道自己还需要坚持多久才算是一个健康的人。很多人拥有强大的意志力，针对戒断症状的发作，可以面不改色的克服。但是坚持时间越长越茫然，因为他根本不知道自己是否戒烟...

日期：2018-09-13 16:05:20 点击：101 好评：0

从16岁高一开始接触了香烟这种东西，那个时候还只抽的起7块的龙凤呈祥，到今年也是有14年的烟龄了，尝试过几次戒烟，但没有几分钟就放弃了。这次毅然决然的收手主要原因还是为了测试下能不能做一个狠人。才开始的半个小时，会很不适应，手指间还残留着最后...

日期：2018-09-12 19:54:22 点击：189 好评：0

戒烟还是吸烟是烟民们经常讨论的话题，有戒烟者嚷嚷道：为了个人健康、为了家人健康、为了金钱、为了孩子，当然要戒烟；而吸烟者又嚷嚷道：为了享受、为了个性不应该戒烟，吸烟对身体的伤害并不大。当然也不乏有戒烟失败而给自己找吸烟理由的人。其实两者的...

日期：2018-09-12 17:03:32 点击：133 好评：0

戒烟并非万能，身体的健康取决于个人的生活、行为习惯和生存环境，但是戒烟一定能够大幅度提高你的健康指数，和一定程度上避免一些患病的风险。放下那支烟后，你的身体就开始恢复戒烟20分钟：随着血液中一氧化碳的降低，身体循环系统得到改善，心率恢复正...

日期：2018-09-11 19:12:55 点击：67 好评：0

不少人也听说过这么一句话吸烟有害健康，香烟中含有许多有害物质，容易导致人体健康受损。而长期的吸烟对于肺部伤害很大，对于肺泡的损伤更是永久的。如果喜欢抽烟的人出现下面几种表现，那就可能是肺积毒太深，要好好调理了。爱抽烟的人要当心：身体出现6...

日期：2018-09-11 11:04:33 点击：70 好评：0

其实，即使是非烟民，也会对吸烟的滋味感到好奇，不明白为什么有那么多人会选择吸烟。作为一个抽烟20年，戒烟3年的前老烟民，吸烟和戒烟史可谓曲折离奇。为什么说曲折离奇呢？因为不同的烟龄对吸烟有不同的感受和认知，并且戒烟经历也非常神奇。今天就为大...

日期：2018-09-10 21:22:24 点击：66 好评：0

吸烟二十年，如今不知不觉已经戒烟两年了，在戒烟上面浪费了不少钱，药物、中药秘方、电子烟都试过，特别是电子烟，往里面投了不少钱，浪费了大量精力，最后才发现，自己虽然不再吸纸质烟，但又离不开电子烟了，于是放弃了用电子烟戒烟的幻想。不过，电子烟...

日期：2018-09-10 11:20:34 点击：74 好评：0

今年的征兵工作早已经结束，而之后就是9月份新兵进入部队中的时间了，开展三个月的新兵训练。在这个期间主要就是让新兵们适应从社会到部队过度的时期，在部队中有很多事情是不能做的，新兵在部队中需要学习很多的条条框框，在这里新兵要学习部队中的一些条...

日期：2018-09-09 20:13:19 点击：138 好评：0

老友相见喝酒抽烟、饭后一支烟，赛过活神仙，生活中喜欢抽烟的人很多，然而吞云吐雾虽然快活，但对身体危害是非常大的。很多人也开始了戒烟，那么戒烟时出现哪几种表现，是说明戒烟准备成功了？一、戒烟时出现哪几种表现，是说明戒烟准备成功了？ 1、睡眠质...

日期：2018-09-09 11:36:06 点击：81 好评：0

据统计，在戒烟人群中只有0.1%的人，一次就直接戒烟成功。也就是99.9%的人在戒烟的路上都会反复挣扎。每个人大约平均需要戒烟25次才能够真正的戒烟成功。为什么戒烟成功率这么低？大部分人都会说戒烟太难了。其实戒烟不难，原因就在于没有弄清楚戒烟的本...