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有哪些戒烟的好方法？
日期：2018-08-25 22:07:17 点击：155 好评：0喔爱健康提倡科学、健康的生活方式，并为此打造吃喝动乐健康体系。 记住 不管你吸烟有多久，当你停止吸烟时，几乎所有与吸烟有关的健康危险都减低了。 例如 当你停止吸烟时，你得 心脏病 的机率会急速下降。 经过5年不吸烟之后，因易患与吸烟有关疾病而早死...
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戒烟发生戒断症状该怎么办？
日期：2018-08-25 11:33:48 点击：197 好评：0戒烟发生戒断症状该怎么办？许多人会迷茫，该如何度过接下来的几个小时或几天，这将成为你戒烟最艰难的过程之一。你需要用有效的策略来帮助你在渴望 尼古丁 中存活下来，并打破对香烟产生的心理成瘾，在这里给你一些医师的建议。 当你停下来不吸烟会发生什么...
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吸烟对于我们身体带来的危害，脑部功能的危害
日期：2018-08-24 20:36:35 点击：102 好评：0手上一根烟，快活似神仙，对于不少的「老烟枪」来说，这烟瘾一旦犯起来，一日不嘬上几根，生理和心理两方面都难受极了。 但是，吸烟对于我们身体带来的危害，许多人都还不甚清楚。不仅如此，当我们需要戒烟的话，一般要按照什么标准呢？ 一、抽烟对于人体会...
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吸烟是诱发肺癌的高危因素
日期：2018-08-24 11:51:33 点击：59 好评：0我们都知道，肺癌不仅是全球发病率最高的恶性肿瘤，也是国内发病率最高的恶性肿瘤，吸烟是诱发肺癌的高危因素，所以对于吸烟者，一定要重视自身的一些异常症状。 70岁的张大爷吸烟史长达30年，虽然身边的人都劝他年龄大了最好戒烟，但张大爷却不以为然，依然...
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香烟中的有害物质，如一氧化碳、尼古丁、甲醛
日期：2018-08-23 19:01:52 点击：67 好评：0戒烟 对于很多喜欢抽烟的人来说是最难受的一件事了，毕竟那些老烟民已经把吸烟当成了一种习惯，一种精神寄托，一种哥抽的是寂寞不是烟的宣泄。当突然要戒烟真的是很不舒服的。可是，现在的人也越来越明白吸烟对身体不好，所以有一部分人还是会选择戒烟。 戒...
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判断一位吸烟者，烟瘾重不重，晨起多长时间要抽烟是一个重要指标
日期：2018-08-23 11:45:03 点击：89 好评：0吸烟容易， 戒烟 难，难于上青天！ 这或许，是广大烟民，多年来总结的经验之谈了！ 那么，为何戒烟难？ 烟瘾，是由香烟中的尼古丁所致，烟瘾越重，依赖度越深，戒烟难度越大。 判断一位 吸烟者 ，烟瘾重不重，晨起多长时间要抽烟是一个重要指标，起床后越快...
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究竟是如何找到“最好的戒烟方法”
日期：2018-08-22 20:30:56 点击：168 好评：0要说起 戒烟 的痛苦经历，很多戒友并不陌生。但要说起这最好的戒烟方法，很多人可能正在与好方法擦肩而过。 为了能帮助更多的戒友们抓住好的戒烟方法。今天我们就来分享一下，抽了30年烟，戒烟前平均每天一包半，喝酒、玩游戏香烟基本不离手，早晨起来第一件...
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戒烟中心表示，茶水是最好的选择
日期：2018-08-21 11:15:47 点击：142 好评：0社会上一直流传着这样一种说法突然戒烟会打乱身体平衡，反而对身体不好！老烟民突然戒烟，身体真的会受影响吗？ 专家表示，烟龄在二三十年以上的老烟民，在戒烟初期，身体的确可能会出现一些不适症状，这是戒烟后出现的戒断症状，对健康影响不大。 1 戒断反...
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吸烟有害健康，吸烟对人体肺脏造成遗传性损伤
日期：2018-08-20 12:19:08 点击：84 好评：0吸烟有害健康，尽管很多人知道这一常识，也很多人在试图 戒烟 ，但到最后，也只是从放心的抽烟转变为焦虑的抽烟。 肺脏是吸烟过程中最受伤的 器官 之一，科学研究表明：吸烟能对人体肺脏造成遗传性损伤，一旦损害产生是很难消除的。 很多人对这张图不陌生，...
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明白吸烟的危害，首先，要做到以下几点
日期：2018-08-19 13:16:55 点击：135 好评：0很多人在明白吸烟的危害之后，在尝试戒烟但却没有成功之后，都迫切的想要戒烟成功。但是烟瘾无处不在，总是让你时时刻刻想起自己当初一时兴起而犯的错误。但是想要戒烟成功，也没想像中的那么难！首先，要明白以下几点。 第一点，明白吸烟的危害 要想戒烟成...